Nesnídají a nehýbou se. V Česku přibývá dětí s nadváhou i obezitou
Ilustrační foto: Freepik

Nesnídají a nehýbou se. V Česku přibývá dětí s nadváhou i obezitou

21. 11. 2024

Čtvrtina českých dětí má nyní více kil než je zdrávo. Rodiče tento fakt často komentují větou: Nevíme, jak je to možné. Nicméně lékaři a odborníci na zdravý životní styl se shodují, že za to mohou především mámy a tátové.

Je čas zapomenout na představy, že zatímco doma děti jedí zdravě a moderně, babičky a dědové do nich ládují knedlíky, omáčky, buchty a nutí je do jídla. Nemálo rodin řeší opačný problém. Senioři jedí skromněji, vaří jednoduché pokrmy a tudíž vnoučata u nich netloustnou tak, jako když jsou doma, kde rodiče často nemají čas dohlížet na kvalitní stravu. Výsledkem je, že se děti nakonec stravují ve fast foodech nebo jedí výhradně průmyslově zpracované potraviny.

Jestliže je ale dítě odmalička zvyklé, že místo doma uvařené polévky dostane peníze a radu, ať si koupí něco k jídlu, je zaděláno na problém, který se už objevuje v plné síle. Děti tloustnou. Hodně tloustnou.

„Jedná se o souběh několika faktorů, které při nárůstu tohoto problému hrají roli. Mezi ty nejzásadnější patří nesprávné vzory v rodině, lákadla v podobě elektronických zařízení, nedostatek  příležitostí k přirozenému pohybu, mnohdy špatná kvalita tělesné výchovy ve školách i snadný přístup k nezdravým jídlům a nápojům. To vše vytváří prostředí, v němž vyrůstá stále víc dětí,“ říká Kristýna Přibylová, zakladatelka dětských tělocvičen Monkeys Gym.

„Obecně platí, že na aktuálním nárůstu obezity se podílí nekvalitní styl stravování, velký příjem slazených nápojů a snížení přirozené pohybové aktivity,“ potvrzuje Jan Boženský, primář dětského oddělení nemocnice Agel v Ostravě-Vítkovicích. „Hlavní úlohu ale hrají rodiče i prarodiče dítěte, kteří ať vědomě či nevědomě mohou výrazně negativně formovat stravovací a pohybové chování dítěte,“ doplňuje.

Dětské stravovací návyky způsobují v mnoha rodinách neshody, hádky. Ale ne proto, že by babičky nutili děťátka jíst. Ten problém je složitější.

„Moje vnučka zásadně nesnídá. Když je o víkendu nebo o prázdninách u mě, odmítá na snídani cokoli. Pak trochu dloubne do oběda a pak to odpoledne začíná. Je jasné, že jí chybí, co za den nesnědla, tak chodí a vyjídá lednici, spíž. Cpe do sebe rohlíky, salám, sýr, cukrovinky. Na jedné straně jí vždy nakoupím, když je u mě, protože jí chci udělat radost, na straně druhé mě rozčiluje, když vidím, že to všechno zbaští najednou a nemá stravu rovnoměrně rozloženou. Kdyby si vzala kousek čokolády, je to v pořádku. Ona celý den nejí nic a pak večer spořádá celou tabulku. Přibírá. Je jí dvanáct a je už taková baculatá. Mám obavy, kam to povede. Ale dcera mi vysvětlila, že u nich se ráno nesnídá, prý nemají čas, takže vnučka je takto zvyklá,“ vypráví šestašedesátiletá Blanka.

V další rodině dochází k neshodám kvůli tomu, že vnouček odmítá u prarodičů pít čaj a vodu. Je zvyklý na slazené nápoje.

„Ne že bychom mu ty sladké limonády nechtěli dopřát, ale on je do sebe lije a vůbec nepřemýšlí nad tím, kolik je v nich cukru. Když jsem to řekla synovi, smál se  a říkal, že přece nebude dítě trápit o vodě. Pro ně je pití vody cosi podřadného, my jsme na to naopak zvyklí. Zkusila jsem vnukovi udělat dobrý čaj. Řekl, že čaj nepije. Mrzí mě, že si mladí neuvědomují, na jaký problém mu zadělávají. Už teď se z něj stává cvalík,“ říká šedesátiletá Jana.

 

close-up-boy-holding-french-fries.jpg
Ilustrační foto: Freepik

 

Podle odborníků je nejrizikovějším obdobím, kdy si děti takzvaně zadělávají na tloušťku, rané dětství. „To, jakým způsobem přistoupíme v prvních letech života svých potomků ke stravě a pohybové aktivitě, se zásadně propíše do toho, jak bude vypadat jejich přístup k jídlu a sportu v momentě, kdy se již budou k těmto oblastem chtít samy vyjadřovat,“ říká Kristýna Přibylová. Tvrdí, že pokud děti považují od mala za normální jídlo hranolky, pizzu, hamburgery a sladké nápoje, budou se těmto návykům odnaučovat obtížně.

Další problém je to, že děti nyní nechodí do školy pěšky. To je také věc, kvůli které dochází v rodinách k neshodám. Zatímco pro starší generaci je nepochopitelné, že mladí vozí děti do školy a na kroužky autem, pro mladé je zase nepochopitelné, že by je třeba měly poslat jít samotné. Z života mnoha dětí vymizel takzvaně normální pohyb, to znamená běhání venku, lezení po stromech. Mnohé pohyb mají, ale specializovaný v kroužcích zaměřených na jednotlivé sporty. A jde o to, aby v nich vynikly, měly výsledky.

„Chodily k nám do kurzů děti, které se ve třech nebo čtyřech letech aktivně věnovaly konkrétnímu sportu, ale chyběly jim základy typu kotoul nebo skok snožmo. Je důležité opakovat, aby se předškolní děti zaměřovaly na činnosti, které jim umožní všestranný sportovní rozvoj. Bez specializace, bez tlaku na výkon, s důrazem na hravé prostředí,“ říká odbornice na zdravý dětský pohyb. To, co nyní odborníci a lékaři lidem radí, dříve bývalo přirozenou součástí života, nad kterou nikdo nepřemýšlel. Dítě šlo ven, tam se vyřádilo s kamarády, doma se napilo vody nebo čaje a pak snědlo to, co máma uvařila. Tento model dnes běžný není. Ale není divu, že starší generace ho stále považuje za normální a diví se tomu, že ho vnoučátka třeba vůbec neznají.

 

 

 

obezita vnoučata životní styl
Hodnocení:
(5.1 b. / 9 h.)

Pro hodnocení se musíte přihlásit

DISKUZE
Děkujeme za váš příspěvek do diskuse. Upozorňujeme, že redakce si vyhrazuje právo vyřadit diskusní příspěvky, které jsou v rozporu s platnými zákony a které podněcující k násilí a nenávisti ke konkrétním lidem či skupinám obyvatelstva. Smazány budou rovněž příspěvky obsahující jakékoliv vulgarismy.
Jan Zelenka
Bohužel, svět se mění, mění se i ustálené životní hodnoty a s tímto nic moc nenaděláme. Psal jsem o tom několik článků.
Růžena Břendová
Sobotní procházky to nezachrání. Je potřeba dětem nastavit nějaký řád. Dostávají peníze, kupují si sladkosti. Rodiče už prvňáčkům kupují mobily. Mohou se koukat na televizi, ale i v mobilech na hrách jsou reklamy a hodně jich je o jídle, takže děti vidí jak někdo otvírá hubu, aby se labužnicky zakousl do hamburgeru. Kolik z dnešních dětí by umělo vylézt na strom, kolik dětí v tělocviku vyšplhá na tyči nebo na laně? Je to zoufalé, protože tyto děti, obézní děti, budou jednou rodiči a co chtějí připravit svým dětem? To teprve budou Otesánci.
Vlasta Nykodýmová
Měly bychom si přiznat, že je to i naše vina. Kolik rodičů vyrazí v sobotu s dětmi ven.
Olga Škopánová
Jsem ráda, že moje dcera u své dvouleté holčičky dbá na to, aby nepřijímala nadměrné množství cukru. A k pohybu ji nemusí nutit.
Lenka Kočandrlová
Stačí se podívat na staré školní fotky - jeden hubeňourek vedle druhého. V naší třídě byl jen jeden kluk tlustý a říkalo se mu Saťa. Jenže za našeho dětství jsme byli stále v pohybu,honili se po třídě,na chodbách,venku před školou,stále se hrály hry se švihadlem,s míčem,s gumou,skákalo home,panák....Co dnes dělají děti ? Čumí do mobilů a nic víc.......
Helena Štěpánková
Myslím, že je to velký problém. Rodiče často nemají na děti čas, anebo praktikují tzv. americkou výchovu, kdy je vlastně dovoleno vše. Jak píše paní Hana R., běhat děti kolem domu, na sídlištích, jak to bývalo dříve, člověk nevidí. Buď sedí na lavičce s mobilem, nebo doma, jistě také s mobilem v ruce.
Danka Rotyková
Je to už dávno, ale stále si myslím, že jsme i tehdy za totáče měli správný názor na životosprávu našich dětí. Měli jsme asi štěstí, že jsme děti vychovávali v době, kdy nebylo zvykem mít doma stále nějaké sladkosti z obchodu, ale bylo zvykem, že děti byly téměř denně s kamarády venku. Všechno i tehdy záleželo na rodičích, jak jdou dětem příkladem a co do nich v prvních letech vloží. I dnes to jde, ale takových rodičů je málo.
Hana Rypáčková
Ten pohyb se správnou stravou je základ životosprávy. Bydlím u parku. Dříve se tam o polední přestávce přihnala kupa dětí na sportoviště, dnes posedávají na opěradlech laviček a kmitají jim prsty na mobilu..Kromě malých dětí s rodiči a prarodiči, tam děti nejsou. Naše děti se neválely doma . Ano, podporuje se jen vrcholový sport. Ale je dost míst v Sokole a i jinde. Ovšem to nejsou jen děti, ale i dospělí a staří..
Dana Straková
Ta fotka je skutečně děsivá, ale ano, takhle ta naše "zdravá, dobře živená mládež" teď vypadá. My měli ve třídě jenom jednu oplácanou holčičku a dva kluky, ostatní jsme byli samá ruka, samá noha a s pohybem jsme neměli problémy. Dnes nepatří tělocvik mezi oblíbené předměty, protože se tam.od dětí chce, aby se hýbaly :-)

Zpět na homepage Zpět na článek

Nejste registrován/a? Zaregistrujte se zde.

Po přihlášení (registraci) uvidíte na tomto místě přehled Vašich aktivit na portále i60.cz, a to:

  • Váš nejnovější článek
  • Nejnovější komentáře k vašim článkům
  • Nové vzkazy od přátel
  • Nové žádosti o přátelství
Přihlásit se

JSTE TU POPRVÉ?
Přečtěte si, co všechno
portál i60 nabízí
.

Aktuální soutěže
Kvíz i60 - 48. týden

V čase adventním a vánočním často televizní stanice nabízí divákům známé filmy a pohádky. Tento týden si budete moci v kvízu vyzkoušet, jak dobře je znáte.

AKTUÁLNÍ ANKETA

Jak nákladné budou vaše letošní Vánoce - kolik zhruba utratíte za dárky, jídlo atd.?

Do 3 000 korun

19%

Mezi 3 000 - 6 000 Kč

20%

Mezi 6 000-10 000 Kč

18%

Přes 10 000 Kč

21%

Nevím, neumím to odhadnout

21%