GLOSA: Vlevoooo v bok!
Ilustrační foto: Pexels

GLOSA: Vlevoooo v bok!

21. 11. 2023

Začala jsem špatně spát a může za to internet. Virtuální svět je pěknej prevít; zasahuje nám do života víc, než je zdrávo.

Já nevím, jak vám, ale na mě pořád vyskakují četná naléhavá sdělení, ledva otevřu počítač. Většinou mě zanechávají ledově klidnými; kupříkladu Tajemství Lucie Vondráčkové právě odhaleno, jež spočívá v prakticky nulové ceně za kosmetiku, které prý rozhodně nebudeme věřit, nebo tvrzení, že mám Tělo plné parazitů, od nichž mi pomůže jedině superdrahý zázračný lék, případně nabádání ke koupi modré pilulky k zajištění erekce.

Jsou ovšem takové zprávy, jež mě zaujmou a následně zneklidní. Jednou z nich je článek o tom, na jakém boku bych měla spát.

Podle vědců prakticky z celého světa je jedinou možnou a zdravou polohou spánek na levém boku. Na LEVÉM boku! Ono to má svoje opodstatnění, když vezmeme v potaz naše vnitřnosti, to chápu i já. Články o spaní jsou doplněny kresbami, kterak spáči na pravém boku visí jeho chudák žaludek v luftu a žaludeční obsah je prakticky vzhůru nohama. Na rozdíl od žaludku spáče, spícího na boku levém. Ten má žaludek uložený pěkně v klídku včetně obsahu. Taky střeva jsou u spáče levobočka v cajku, spinkají si pěkně srovnané a trávení je jak má být. Kdyby jen to! I srdce preferuje levý bok!

A proč mě informace natolik zneklidnila, že jsem si ji přečetla hned několikrát a dohledala si i další články o spaní? Já totiž, milí spáči, spím na pravém (PRAVÉM!) boku! A to prakticky po celý život!

Můj žaludek, moje střeva i moje srdce celoživotně trpí! A to nemluvím o obsahu žaludku!

Je to už pár týdnů, co jsem se dozvěděla o tom, jak mám správně spát, a od té doby špatně spím. Každý večer, když uléhám do postele, jsem si vědoma fatálních následků spánku na pravém boku. Každý večer zkouším usnout na boku levém, a to tak usilovně, že mě rozbolí levé rameno a levá ruka. Po nekonečné době, kdy mě bolí všechno a já ne a ne usnout, otočím se na pravý bok… usnu… ale ty výčitky! Jak škodím svým nebohým vnitřnostem! Ve snu vidím, jak obsah mého zkoušeného žaludku hledá cestu ven, moje střívka nemůžou pořádně odpočívat, a já se budím uprostřed noci, abych se pokusila usnout na tom správném levém boku.

Zkusila jsem usnout i na zádech, ale to se nedá, pokud bydlíte s kocourem. Můj Finn totiž okamžitě využije situace, kdy ležím na zádech. Pokud náhodou spím, tak mě okamžitě vzbudí jeho váha, předení, přešlapování a případné olizování nosu. Můj žaludek protestuje a je celý šťastný, když může ležet aspoň na pravém boku bez kočičí zátěže, o utlačených plících nemluvíc.

A takhle je to se vším. Od té doby, co se svět kvůli internetu scvrkl do malé kuličky a my víme o všem všechno, i kdyby to bylo někde na druhé polokouli, máme neklidné spaní. Všeho moc škodí. Někdo si dá suchý únor, já uvažuji o bezinternetové zimě. Jenže informaci o správném spaní na levém boku mi to už z hlavy nevygumuje.

 

internet spánek zdraví
Hodnocení:
(5.1 b. / 20 h.)

Pro hodnocení se musíte přihlásit

DISKUZE
Děkujeme za váš příspěvek do diskuse. Upozorňujeme, že redakce si vyhrazuje právo vyřadit diskusní příspěvky, které jsou v rozporu s platnými zákony a které podněcující k násilí a nenávisti ke konkrétním lidem či skupinám obyvatelstva. Smazány budou rovněž příspěvky obsahující jakékoliv vulgarismy.
Jaromír Šiša
Co já se tdy všechny nedozvím, navíc podané parádní formou :-)
Marcela Pivcová
Já nepřemýšlím nad tím, jestli mám spát na boku nebo na zádech, snažím se ležet pohodlně. Kocourkovi, který mi někdy přijde "dát dobrou noc" už většinou neodpovím, protože usnu a on asi brzy jde do svého pelíšku. Kočka si pak někdy najde místo u mých nohou, kde má dost prostoru.
Mirka Nulíčková
Před lety jsem vážně četla, že se má spát na pravém boku, protože tím neutlačuji srdce - manželka pana Berky to zřejmě četla také.
Eva Klímová
Článek mě pobavil , hezky napsáno. Jelikož se několikrát během noci přetáčím z levé na pravou stranu a zpět , tak nevím - spím správně ??? :))) Ale spím dobře a to je hlavní.
Alena Tollarová
Článek, který mi chce radit, na kterém boku mám spát, ani neotvírám a spím si podle toho, jak si tělo řekne. Ostatně, to má mít v noci člověk nad sebou nějakého obraceče, který by ho šupem vracel do správné polohy?
Jindřich Berka
Celý život spím na levém boku. Potěšilo mě, že spím zdravě. Žena mi vždy říkala, že to je špatně, protože prý tím utlačím na srdce. Jindra
Jan Zelenka
Webové moudré rady jsou většinou k ničemu. Spěte každý tak jak vám to vyhovuje. Hezký článek.
Jana Jurečková
Já vám radím, abyste hodila za hlavu články z internetu a začala usínat, jak jste byla zvyklá. Nesmíte věřit všemu. Já spím někdy na pravém boku, někdy na levém a když příjde kocourek a vrní aspoň chviličku, jsem nejspokojenější člověk na světě. Já jsem taky takový důvěřivec, něco si načtu a pak mi to vrtá hlavou... Díky za hezký článek.
Zuzana Zajícová
S kocoury/kočkami spím celý svůj život a nikdy nebyli příčinou nespavosti, naopak.
Jana Kollinová
Po operaci zlomeniny krčku levé nohy mohu spát jen na pravém boku, takže všechny ty dobré rady jsou mi na draka a moje vnitřní orgány se s tím také musí ve vlastní snaze o přežití nějak poprat. Článek se mi líbil, děkuji.

Zpět na homepage Zpět na článek

Nejste registrován/a? Zaregistrujte se zde.

Po přihlášení (registraci) uvidíte na tomto místě přehled Vašich aktivit na portále i60.cz, a to:

  • Váš nejnovější článek
  • Nejnovější komentáře k vašim článkům
  • Nové vzkazy od přátel
  • Nové žádosti o přátelství
Přihlásit se

JSTE TU POPRVÉ?
Přečtěte si, co všechno
portál i60 nabízí
.

Aktuální soutěže
Kvíz i60 - 48. týden

V čase adventním a vánočním často televizní stanice nabízí divákům známé filmy a pohádky. Tento týden si budete moci v kvízu vyzkoušet, jak dobře je znáte.

AKTUÁLNÍ ANKETA

Jak nákladné budou vaše letošní Vánoce - kolik zhruba utratíte za dárky, jídlo atd.?

Do 3 000 korun

21%

Mezi 3 000 - 6 000 Kč

20%

Mezi 6 000-10 000 Kč

18%

Přes 10 000 Kč

21%

Nevím, neumím to odhadnout

20%