Nespavost i opakované zástavy dechu. Poruchy spánku mohou způsobit infarkt i duševní onemocnění

Paní Jase, kdybyste o sobě věděla vše ve Vašich téměř sedmdesáti letech, tak byste nenapsala to, co jste napsala :-)

Paní Caklová to máte sice teoreticky dobrý, ale špatné je to, že stejně umřete..a o takovém Einsteinovi je známo, že mu stačilo spát 4 hodiny a co pro lidstvo udělal...takže ono to bude malinko individuelní...těsně před smrtí budete o sobě vědět všechno, (sebepoznání) ...to já vím o sobě už teď..Je mi téměř 70..:0))

Přesně jak říká Kateřina Šédová ve třetím odstavci, spánek se pro mě stal důležitým víc než cokoliv jiného. Naučila jsem se chodit "spát se slepicemi" a budí mě východ Slunce. Zástavami dechu netrpím, sny se mi zdají zřídka kdy, ale jen hezké. Moje heslo je: "Zdravý spánek - nejlepší cesta k sebepoznání. Samozřejmě, že přijdou situace, kdy mě na mé "cestě" někdo "vytočí", pak stačí "odpustit páru" a jdu dál. Preventivně počítám s tím, že se vždycky najde "dobrák", který ví, na kterou "strunu brnknout", aby mě vychýlil z rovnováhy. Zdravý spánek můj zdravý život jistí ♥♥♥