Potíže způsobené klimakteriem neberte na lehkou váhu

Je velká škoda, pokud se dámy před rozhodnutím se pro hormonální substituci nejdříve neposnaží jít přírodní cestou. Mám mnoho žen ve svém okolí, kterým změna životních návyků velmi pomohla i když je to samozřejmě stálo mnoho úsilí. Je jasné, že pokud se člověk několik týdnů po sobě pořádně nevyspí, přibírá atd., na psychice mu to nepřidá. Ale samo se to nevyřeší a je třeba změny stravovacích návyků a trochu si zasportovat. Přírodní metody mají také něco do sebe. Vitamín D a calcium mi tedy bylo od lékaře doporučeno ještě před menopauzou (když začnou problémy, horko se něco spravuje) a kdybych měla možnost začala bych se změnami také dávno před. Takto to stálo a stále stojí mnoho úsilí. Ve výsledku ale chodím plavat, procházet se, jím zdravě a vyváženě a pomáhám si Merilinem s bylinkami a vitamíny. Ploštičník a třezalka zafungovaly perfektně. Spánek je lékař. :) a návaly taktéž ustoupily. Tedy já jsem stále za to zkusit to bez chemie.

Domnívám se, že v daném věku je každá žena schopna posoudit míru svých obtíží a zvolit si vhodný způsob pro jejich zmírnění. Pokud by to měly být právě hormony, proč ne.

Tohle jsou stránky i60, předpokládám, že toto většinou čtou ženy starší 60 let. Takže už po klimakteriu. Na internetu dost často jsou uváděny různé články, které jsou v podstatě reklamou na nějaké hormony, údajně vhodné v klimakteriu žen. Moje prababička to přežila bez prášků, babičky to přežily bez prášků, matka to přežila bez prášků, a další a další ženy. Já jsem žádným komplikovaným obdobím neprocházela. Ano, chvíli mi bylo horko, chvíli chladno. Přemýšlet o únavě jsem neměla čas. A skutečnost, že už nebudu menstruovat mne spíš naplňovala radostí. Menzes jsem měla od jedenácti let do padesáti šesti let - víte, kolik jsem za svůj život vydala financí za ženské hygienické potřeby, když mi menzes trval týden a krvácení bylo silné? Na návaly horka - denně chodit pěšky, jezdit na kole, pracovat na zahradě, jednou až dvakrát týdně chodit plavat - ale plavat do chladné vody, ne do wellnes bazénku s teplou šprudlovanou vodou. Ženy, které jste po čtyřicítce, nenechte se zblbnout těmi články o tom, jak šílené období, psychicky a fyzicky nezvladnutelné vás čeká. Není to pravda. A nevyrostly mi vousy a neztloustla jsem a nemusela jsem vyhledat pomoc psychiatra. To jsou všechno blbosti.

Reklama na hormony, že se nestydíte takto podhazovat článek nějakého Faita. Právě poslední výzkumy jasně hovoří o škodlivosti těchto hormonů, máme je už ve vodě, v potravě a ještě je budu do sebecpát. proboha přežily to naše maminky a babičky, přežijeme to taky a neuškodíme si chemií na zdraví, stáří sice přichází ,a co? Nikdy dřív se nenadělalo tolik řečí o menopauze , jak posledních 5-10 let. Zbytečně jsou tak stresovány tisíce žen,které to čeká. Zbytečně, hlavně o tom nepřemýšlet,nezabývat se tím, žít si dál a tu trochu té nepohody zvládnout. Jsou daleko horší nemoci a věci na světě, než přirozená menopauza. Naděláte a zbytečně. Naopak spousta žen v ní našla výhody, nemusí plánovat dovolené,výlety,může se koupat kdy chce,nemusí mít obavy z nechtěného těhotenství... když říkate A, musíte říct i B.