Pěší turistikou spotřebujeme tolik kalorií jako při joggingu

Celý život chodím ráda, je to vlastně jediný sport, který provozuji. Chůze mi dělá dobře i na duši – každý problém musím rozchodit (nebo se z něj vypsat). Když jsem se učila na zkoušky na VŠ a později, nachodila jsem doma kilometry.

Velmi ráda chodím pěšky a to nejvíce ráno - je skutečně krásné jít ve svižném tempu ztichlou ulicí a pozorovat měnící se krásnou přírodu. A když se občas potkám s dobrým slovem i s dobrými lidmi tak je vždy začátek dne překrásný...

"Pěší turistika", možná pro někoho představa náročné přípravy: kam, s kým, jak tam a jak zpět, co na sebe, co s sebou...Ano, pokud si mohu vybrat tak jdu ve svižném tempu v přírodě, lesem, nejlépe mimo asfalt, po měkkém povrchu, za pěkného počasí, tam kde to voní květy a dřevem a je tam božský klid. Ale to bych se načekala, potřebuji se "hýbat" každý den. Miluji pěší pohyb. Turistika je super, ale denně dojít z místa A do místa B pěšky je pro mne životní potřeba. Při mé práci se musím často spokojit s procházkami parkem, klidnou ulicí velkoměsta, kamkoliv, ale hlavně ZU FUß.