Věděli jste, že tato rostlina je také zdraví prospěšná?
FOTO: Dana Puchalská

Věděli jste, že tato rostlina je také zdraví prospěšná?

29. 6. 2022

Nedávno se mi čirou náhodou objevila na balkóně ve velkém květináči na pohled zajímavá rostlina. Nikdy předtím mi tam nevyrostla. Nedalo mi to, vyhledala jsem si jí v atlasu rostlin a byla jsem mile překvapena.

Je to Lesknice kanárská neboli Chrastice kanárská. Nejvíce jí u nás znají chovatelé okrasného ptactva pod názvem ptačí zob. Tato nenápadná rostlina obsahuje veliké množství enzymů, nejhojnější je enzym zvaný lipáza. Ten je zodpovědný za odstraňování přebytečného tuku v těle. A patří mezi bezlepkové plodiny.

Je to jedno z nejvýznamnějších osiv. Semeno totiž obsahuje 7x více draslíku než banány a více vápníku než je obsaženo v šálku mléka. Také obsahují mnoho minerálů, vitamínů, antioxidantů a zdravých tuků. Obsah látek v semínkách přispívá k perfektnímu trávení, ke zpomalení stárnutí pleti, potlačuje záněty slinivky, redukuje množství cukru v krvi. Jsou také využívány k léčbě ledvin i jater. Dokáže také léčit revma, dnu, vysoký krevní tlak, močové cesty, celulitidu, žaludeční vředy a již výše zmíněný cholesterol.

Jak tyto její zdraví prospěšné látky použít? Je to snadné. Vždy před konzumací je třeba semínka rozemlít na jemno. Následně stačí 4 lžíce tohoto prášku smíchat se sklenicí vody a vypít. 

Dále můžete vodu společně s práškem vložit do mixéru a mixovat, dokud nevznikne tzv. mléko, poté znovu přidat vodu a opět rozmixovat. Toto mléko můžete vytvořit i tak, že prášek ze semínek nalijete do vody a necháte přes noc odstát. Ráno směs pouze zcedíte a mléko je hotové. Toto mléko pijte před snídaní a hodinu před večeří každý den.

Prášek ze semínek lze přidávat do pokrmů coby dochucovadlo.

Našla jsem zajímavý a doporučovaný recept na energy drink:

5 lžiček semínek vylouhujte přes noc ve vodě a druhý den je rozmixujte. Přidejte sójové mléko, ovoce a med. CUKR VŠAK NE. Tento energy drink je dobrý jako snídaně, ale také jako večeře.

 

 

 

 

 

bylinky zdraví
Hodnocení:
(5 b. / 14 h.)

Pro hodnocení se musíte přihlásit

Fotogalerie

Zpět na homepage

Nejste registrován/a? Zaregistrujte se zde.

Po přihlášení (registraci) uvidíte na tomto místě přehled Vašich aktivit na portále i60.cz, a to:

  • Váš nejnovější článek
  • Nejnovější komentáře k vašim článkům
  • Nové vzkazy od přátel
  • Nové žádosti o přátelství
Přihlásit se

JSTE TU POPRVÉ?
Přečtěte si, co všechno
portál i60 nabízí
.