Nenechte se bechtěrevem okrást o vaše aktivní stáří
Ilustrační foto: ingimage.com

Nenechte se bechtěrevem okrást o vaše aktivní stáří

5. 5. 2017

Ankylozující spondylitida neboli Bechtěrevova nemoc postihuje především klouby pánve, páteře, hrudníku, ramenou a kyčlí. Ušetřeny však nebývají ani další klouby.

Autoimunitní zánět také často zasáhne oči a způsobuje nesnesitelnou únavu. Moderní léčba si alespoň s příznaky nemoci naštěstí dokáže poradit. Průběh tak bývá účinnou terapií značně zpomalen a postižení jedinci se díky tomu dožívají vysokého věku.

Více let, více potíží

S příchodem stárnutí se však začíná hlásit o slovo i degenerativní poškození kloubů – osteoartróza. Ta může nemocným značně přitížit. Bechtěrevici nejsou ušetřeni ani dalších projevů stáří, které se často pojí s nezdravým životním stylem. Jedná se například o vysoký krevní tlak, cukrovku, obezitu či zvýšení cholesterolu v krvi. Poruchy metabolismu mohou vést k rozvoji kornatění tepen a vzniku infarktu myokardu, mozkové mrtvice a ischemické choroby dolních končetin.

Vzácné, ale nebezpečné komplikace

Syndrom kaudy. Dlouhodobý průběh Bechtěrevovy choroby může způsobit útlak míšních nervů v páteřním kanálu. Takzvaný syndrom kaudy equiny je charakterizován poruchou hybnosti nohou, snížením až ztrátou citlivosti a poruchou svěračů močového měchýře a řitního otvoru.

Amyloidóza ledvin. Poškození ledvin je obávanou komplikací chronického zánětlivého onemocnění kloubů. Selhávání ledvinových funkcí je způsobeno ukládáním zánětlivého proteinu amyloidu.

Poškození srdce a plic. Poruchy důležitých orgánů patří ke vzácným, ale velmi nebezpečným komplikacím Bechtěrevovy choroby. Chronický zánět postihuje především srdeční chlopně a aortu. Poškození může dospět až k nutnosti chirurgického řešení. Obdobným způsobem mohou být postiženy i plíce, jejichž tkáň může podlehnout zjizvení. Proces urychluje kouření, nemocní by tak v žádném případě neměli holdovat tabáku. 

Tipy pro zdravější stáří:

Zůstaňte aktivní. Pravidelný pohyb pomáhá udržet v kondici pohybový aparát, ulevuje od bolesti, ale také prokazatelně zlepšuje náladu. Stárnutí je totiž často spjato s rozvojem depresí. Nedejte tedy ponurým myšlenkám šanci a udržte se ve formě každodenním cvičením. Vhodnou volbou může být strečink, rehabilitační cviky, ale také procházky nebo plavání.

Jezte zdravě. Omezte příjem živočišných tuků, smažených jídel a sladkostí. Nezdravá strava stojí za výrazným zrychlením kornatění tepen. Do svého jídelníčku naopak zařaďte nenasycené rostlinné tuky, vlákninu, ovoce a zeleninu. Prospějete tím nejen svému fyzickému, ale i duševnímu zdraví.

Vyhněte se alkoholu. Nadměrné pití urychluje rozvoj kornatění tepen, ale také značně přitěžuje poškozeným kloubům.

Přestaňte kouřit. Tento zlozvyk výrazně zhoršuje průběh Bechtěrevovy choroby. 

Dodržujte pokyny lékaře. Moderní léčba výrazně zlepšila životní vyhlídky nemocných. Blahodárných účinků terapie však dosáhnete pouze v případě, že budete pečlivě dodržovat veškeré rady a doporučení odborníků. 

Obklopte se přáteli. Ve více lidech se to lépe táhne a v případě stárnutí platí osvědčené moudro dvojnásob. Rodina a přátelé vám pomohou překonat případné těžké životní chvíle.

 

aktivní senioři zdraví
Autor: Redakce
Hodnocení:
(5 b. / 5 h.)

Pro hodnocení se musíte přihlásit


Zpět na homepage

Nejste registrován/a? Zaregistrujte se zde.

Po přihlášení (registraci) uvidíte na tomto místě přehled Vašich aktivit na portále i60.cz, a to:

  • Váš nejnovější článek
  • Nejnovější komentáře k vašim článkům
  • Nové vzkazy od přátel
  • Nové žádosti o přátelství
Přihlásit se

JSTE TU POPRVÉ?
Přečtěte si, co všechno
portál i60 nabízí
.

Aktuální soutěže
Kvíz i60 - 13. týden

Na Zelený čtvrtek začíná na státních hradech a zámcích turistická sezona. Tak si vyzkoušíme vaše znalosti na téma "České hrady a zámky."

AKTUÁLNÍ ANKETA

Provedli jste nějaké úpravy svého bytu či domu na stáří? (sprchový kout místo vany, bezpečnostní madla, bezbariérové prahy apod.)

Ano, úpravy bytu jsem (jsme provedli)

29%

Ano, ale zatím jen částečně

15%

Nevím, jaké úpravy by to měly být

11%

Ne, ale zvažujeme to

13%

Ne, o žádných úpravách neuvažuji

17%

Ne, protože na to nemám peníze

15%