Jiří Stabla: Komu nepomohou
léky, tomu pomůže příroda!

Vývoj člověka se po miliony let odehrával v pravěkých jeskyních. V porovnání s těmito miliony let je to nedávno, co jsme z těch jeskyní vylezli, změnili životní styl i jídelníček. Náš organizmus se však tak rychle nezměnil a je stále nastaven tak, že mu vyhovuje jídelníček našich prapředků. Člověk je všežravec, konzumuje i maso. Ovšem pokud jste pračlověk a máte jako loveckou zbraň klacek, později kopí, musíte se smířit s tím, že maso budete mít jako zpestření občas a dny či dokonce týdny se budete muset živit sběrem listů, bobulí a kořínků a nepohrdnete ani hmyzem. S každodenním přísunem masa si tělo neumí poradit. Naopak, dlouhá období neúspěšných lovů zvládá odjakživa celkem v pohodě. Dokonce občas nebyla potrava žádná, a dnes v přebytku potravy tělu občasné půsty chybí. Mléko se dříve dalo pít pouze těsně po nadojení. Proto je naše tělo přizpůsobené více na mléko již kysané a mléčné výrobky, které umožňovaly uchovat mléko na delší dobu. Bílé pečivo je také moderní vynález, který je nám cizí a proto zdraví neprospívá. Syntetické složky potravy snad ani nemusím zmiňovat. To, o čem se píše v tomto článku je logickým příkladem simulace přirozené stravy člověka tak, jak je on na ni geneticky uzpůsoben. Tím vznikne v těle rovnováha, kdy v těle nic nejen neschází, ale je důležité, že ani nepřebývá. To je předpoklad pro dobrou kondici a silný imunitní systém.

Díky pane Stablo za článek, snad přiměje "nevěřící" alespoň se zamyslet, ale nestačí říci a), t.j. pouze úprava/změna stravování, je nutno říci i b), ruku v ruce musí jít i úprava/změna celkového životního stylu - viz např. http://www.zdravi-az.cz/. Chceme si přeci ještě chvíli užívat život či ne?

Tak tohle je konečně článek s radami o potravinách, kterým stoprocentně fandím. Jsem ráda, že tu pan Stabla řekl, že mléko pro nás zdravé není, zatímco v nedávném článku, jak bojovat proti nachlazení, bylo mléko shledáno vhodným. Já ho už léta nepiju. Pokud mléčné výrobky, tak jedině občas zakysané, tedy pro mě bílý jogurt. Ale každý se samozřejmě řídí svými pocity a zkušenostmi.