Už z titulku mého dnešního opravdu stručného článku si každý jistě vyvodí, o čem budu psát. Ano, jde o opravdu dobré a na čas nenáročné recepty.
1. Zdravý a nekalorický nápoj
Budete potřebovat - čerstvý zázvor, salátovou okurku, citron, limetku, mátu a minerální vodu nebo sodovou vodu.
Zázvor oloupejte a nakrájejte na tenoučké plátky. Okurku, citron a limetku pořádně omyjte a i s kůrou také nakrájejte na tenoučké plátky. Vložte do nějaké skleněné lahve, přidejte mátu, zalijte minerálkou nebo sodovou vodou a láhev uzavřete. Nechte v lednici cca 4 hodiny uležet a potom sced'te. A získáte tak skvělý a navíc osvěžující nápoj, který vás zároveň detoxikuje.
P.S.: Poměr surovin si každý vyzkouší podle své chuti.
2. Detoxikační odvar z mladých kopřiv
V konvičce zalijte 10 mladých kopřiv horkou vodou. A nechte 10 minut louhovat a potom přeced'te. Pijte buď teplý nebo jej nechte vychladnout.
Doporučená dávka jsou 2 šálky denně. Pokud vám bude chutnat, pijte jej cca 2 měsíce a pak si dejte 1 měsíc přestávku.
Přeju všem krásné jaro.
