S nespavostí se potýká až 50 procent lidí, v chronickou nemoc přejde u desetiny z nich

Pokud se stane a nemůžu v noci spát. První, co udělám pohladím svou milou černou kočičku, pak si uvařím kávu /ale jen tu z čekanky a žita /, pustím si na půl hodiny televizi a jdu zkusit spát znovu. Dřív jsem si kupovala v lékárně přírodní lék benosen. Zabíral.

V poslední době jsem na tom podobně jako paní Margita. Jen si ráno nevařím kávu, ale obléknu si něco teplého, protože se začíná topit až kolem šesté, a čtu si, abych nerušila.

Usinani mne teda netrapi ale ten sok ze jsou ctyri hodiny rano a nedari se mi usnout, jsem proste vyspana pritom v byte nemuzu nic delat, vsude je ticho a kazde bouchnuti necim by rusilo ostatne sousedy, vyvetram, uvarim si kavu, vic nazhavim topeni v kuchyni, sedim u okna a pozoruji jak se Praha probouzi.

O chronické nespavosti bych díky zkušenostem mohla už pomalu někde zasvěceně přednášet. Nejdřív nemoc a dlouhodobá neschopenka. Potom problémy v manželství. Potom dva vedlejšáky na majetkové vyrovnání. Když honíte každou korunu, tak přijdete domů v pátek v sobotu o půlnoci a na šestou vstáváte. Dávno rozvedená, dávno přeléčená, dávno už jen jedna práce...a kamarádka nespavost...ta se mě drží zuby nehty. A tak prostě spím odpoledne po práci. Abych deficit aspoň trochu srovnala. Na noční ponocování naprosto nemá vliv, zda spím ve dne či nikoli. nejlíp se mi usíná při světle a při puštěné televizi s něčím, co znám. Naprosto popírám vše, co je při nespavosti nedoporučeno...a co nadělám.