FOTO: STOB.cz

Den zdraví se opět blíží. Jak žít zdravě, ale s rozumem?

7. 10. 2021

Žádné rady na rychlé a zázračné změny, žádné drastické diety. Právě naopak. Dobré jídlo, novinky ve světě potravin, pomůcky a metody, které pomáhají hubnout s rozumem a žít zdravě. To je náplň každoroční oblíbené říjnové akce Den zdraví.

dieta obezita zdraví

Autor: Redakce

Hodnocení:

(5 b. / 3 h.)

Pro hodnocení se musíte přihlásit

DISKUZE

Děkujeme za váš příspěvek do diskuse. Upozorňujeme, že redakce si vyhrazuje právo vyřadit diskusní příspěvky, které jsou v rozporu s platnými zákony a které podněcující k násilí a nenávisti ke konkrétním lidem či skupinám obyvatelstva. Smazány budou rovněž příspěvky obsahující jakékoliv vulgarismy.

Marie 00000 9.10.2021 15:47

Akce dobrá, ale přenastavit myšlení lidí není jednoduché. Myslím si, že většina lidí přesně ví, co má, nebo nemá dělat. Ale také většina z nich to z různých důvodů nedělá.

Marta Novotná 8.10.2021 17:20

Den zdraví je super akce, už se těším.

Zpět na homepage Zpět na článek

Jsou obézní, ale podvyživení. Za kily navíc mnohdy není jídlo

Ten určitě hodně jí, přímo se nezřízeně cpe. To si většina lidí myslí o těch, kteří trpí velkou nadváhou. Přitom právě obézní muži a ženy někdy jedí méně, než jedinci, kteří jsou výrazně hubenější. Je to paradox, ale obezita a hlad spolu často souvisí.

Vratislava Hofmanová, redakce

Jsi stará, proto už nezhubneš! To je mýtus, který už neplatí, potvrzuje obezitoložka Iva Málková

Ve vyšším věku se shazují kila obtížněji než v mládí. To je časté tvrzení, mnoho lidí mu věří a proto pokusy o změnu životního stylu předem vzdávají. Jenže zároveň má čím dál více seniorů opačnou zkušenost.

Vratislava Hofmanová, redakce

Český národ tloustne. Jak se to pozná? Podle prodeje oblečení

Výživoví poradci, nové diety, metody, jak zdravě jíst. Rok od roku jich přibývá, takže by výsledkem mělo být, že jsme zdravější, štíhlejší, v lepší kondici. Opak je pravdou. Češi nabírají kila, za pět let průměrně ztloustli o dvě a až tři.

Vratislava Hofmanová, redakce

Jak jsem shodil třicet kilo a již nepřibral

Před 12 lety jsem se prožral k cukrovce. Najednou jsem měl takové divné stavy - žízeň a často jsem chodil na malou. Jedu autem, musel jsem zastavit. Točila se mi hlava. Myslel jsem si, že mám vysoký tlak. Nakonec to byla ona. Ta potvora. Cukrovka. Tichá a plíživá jako nepřítel.

Jindřich Berka