Kateřina Macháčová se věnuje výzkumu zdravého stárnutí

Kateřina Macháčová: Pohyb pomáhá odolávat stresu, zvyšovat sebevědomí a podporuje kvalitu spánku

10. 4. 2020

Léta se věnuje výzkumu v oblasti aktivního stárnutí. Vytvořila koncept cvičení pro seniory k udržení fyzické i duševní rovnováhy. "Tělo a duše se navzájem ovlivňují. Pokud budeme silní fyzicky, budeme mít i dost psychických sil," říká v rozhovoru Kateřina Macháčová z Centra pro studium dlouhověkosti a dlouhodobé péče.

rozhovor stárnutí

Autor: Jan Raška

Hodnocení:

(5.2 b. / 5 h.)

Pro hodnocení se musíte přihlásit

DISKUZE

Děkujeme za váš příspěvek do diskuse. Upozorňujeme, že redakce si vyhrazuje právo vyřadit diskusní příspěvky, které jsou v rozporu s platnými zákony a které podněcující k násilí a nenávisti ke konkrétním lidem či skupinám obyvatelstva. Smazány budou rovněž příspěvky obsahující jakékoliv vulgarismy.

Petra Sekaninová 11.4.2020 08:54

Moc pěkný rozhovor. Prošla jsem videa a je to výborné - jednoduché, přesně pro mne. Tak to také zkusím každý den.

Olga Škopánová 11.4.2020 08:03

Pohyb je život, ale podobné rady najdeme na každém rohu. Nic objevného.

Soňa Prachfeldová 11.4.2020 06:46

Výborný článek. Pohyb je život.

Eva Mužíková 10.4.2020 22:22

Bez pohybu ani ránu. Dokud mi klouby, svaly, plíce a srdce slouží, dokud trefím kam potřebuji a v pohodě najdu cestu zpět, nevynechám jediný den a hýbu se.

Danka Rotyková 10.4.2020 19:25

Mně se rozhovor líbil. Lidem brání v pohybu jen jejich lenost, to potvrzuji podle sebe. Jakmile začne něco bolet, hned jsem zase ta vzorná a začnu cvičit. A co je nejlepší .... opravdu stačí pár minut denně.

Danka Rotyková 10.4.2020 19:25

Olga Škopánová 10.4.2020 12:31

Nevím proč, když nějaká organizace potřebuje náplň práce si vybere seniory a začne jim radit co by měli dělat.

Svatava Páleníková 10.4.2020 12:31

Bezva rozhovor. Podívala jsem se na stránky se cvičením a jsou opravdu jednoduchá. Pokusím se denně podle videí cvičit. Děkuji.

Jitka Caklová 10.4.2020 11:26

Děkuji za výborný rozhovor. Mnohé pozitivní záležitosti z rozhovoru mám osvojené a mohu jen potvrdit.

Zpět na homepage Zpět na článek

Nadační fond Umění doprovázet pomáhá českým hospicům

Nadační fond Umění doprovázet poskytl českým hospicům od roku 2006 více než 5,8 milionu korun. Fond provozuje poradenskou linku pro těžce nemocné a jejich blízké, půjčovnu kompenzačních pomůcek a je členem Asociace nadačních fondů Fóra dárců. V roce 2012 získal "Známku kvality."

Redakce

Iva Holmerová: Geriatrie je krásným oborem, protože se setkává s umělci života, kteří jej dokázali naplnit až do vysokého věku

Geriatrička Iva Holmerová se většinu svého profesního života zabývá stárnutím, zejména pak problematikou psychosociálních intervencí a kvalitou péče o lidi s demencí.

Jan Raška

Pro náš velmi dospělý věk není řešením sedávat v koutě, říká třiasedmdesátiletá Marie Magdalena Klosová

V jedenašedesáti letech ovdověla poté, co manžel podlehl následkům těžkého zranění na lyžích. O svých stavech duše po smrti milovaného muže a pak po čase o naději a nové lásce velmi otevřeně vypráví bývalá profesorka francouzštiny Marie Magdalena Klosová.

Jan Raška

Je to věkem, zamilovaností nebo roztržitostí?

Zprvu to vypadalo jako další příjemné posezení a popovídání u dobrého kafíčka dle hesla - o nepřítomných jenom špatně. My tři babky naštěstí ještě nevypadáme jako vybledlé a vysušené sudičky, a to díky poněkud plnějšímu exteriéru.

Jana Vargová

Padesátnice bývají skvělé kolegyně, partnerky i kamarádky

Padesátka je nejlepší věk. Padesátka je nejhorší věk. Článků na toto téma se dá najít spousta a všechny se zaměřují na jediné – pokoušejí se zaškatulkovat padesátileté ženy. Padesátka je totiž pro mnohé magické číslo, které je třeba rozebrat a nějak se s ním vypořádat. Ale jaká je realita?

Vratislava Hofmanová, redakce