Hubnu se Světem zdraví 8:
tři kila sádla za kila svaloviny

Heli.neboj.Myslím,že ty "kilometry".které jsi nachodila v ZOO, taky nebyly na škodu!!!!!

Helenko, ta vůle je fakt nejdůležitější. Ale z vlastní zkušenosti vím, že když vydržíš, tak ti pak to vepřové chutnat nebude.

Nejvíc se hubnutí projeví tak jak píšeš v obličeji.Jsi skvělá držím palce .Na fotce je vidět že jsi pokročila sluší ti to !!!!!!

Helenko zdravím a gratuluju,zatím to jde a občasné hříšky se dají odpustit.Držím palce tvému lepšímu JÁ, ale ten pitný režim je důležitý, ten se snaž dodržet. A ta dlouhá procházka Prahou je obdivuhodná.Drž se.

Helenko, drž se, nedej se ničím a nikým odradit, moc Ti fandím. On je to opravdu zdlouhavý proces, než se všecky ty potřebné změny dostanou pod kůži. 3 kg sádla, to je ale pořádný flák, gratuluji! ;-))

U hubnutí je nejdůležitější opravdu ta vůle. Je to podobné, jako když chce člověk skončit s kouřením. Mám zkušenost, že když jsem vydržela deset dní bez sladkého, přestala jsem být na něm závislá. Pak jsem na deset dní předstala jíst bílé pečoivo, a také to šlo bez něj vydržet. A tak jsem si postupně odvykala na kalorická či nezdravá jídla. Dnes si váhu držím v mezích normy.

Helenko, vydrž! Věř, že bude líp. Hlavně se nenechej deprimovat. Buď to vyjde, nebo ne. Jiná možnost není.