Rozmary počasí mohou mít
občas vliv i na držení diety

Jiřinko, dietu držím devět týdnů, v mém věku 70 let to jde přeci jen pomaleji než mladému organismu, ale jde to! Za tu dobu jsem zhubla o 9 kg a míry mi klesly o 8 cm přes boky a 10 cm přes břicho. Dietu budu držet ještě 14 dní.

Dobrý den Svatavo, nejedná se o klasické výživové poradenství, ale o komplexní dietní program postavený na proteinové dietě. Samozřejmě, že vám výživoví specialisté KetoDiet pomohou i se sestavením jídelníčku pokud si nebudete vědět rady, ale já této služby nevyužila. V prvním kroku jsem pila proteinové nápoje a doplňovala je o zeleninu v jakékoli podobě: syrovou, dušenou i vařenou. Při pocitu hladu jsem si uvařila nezahuštěnou zeleninovou polévku, která byla také moc dobrá. Omelety od KetoDiet mně osobně velmi chutnají především ty se sýrovou příchutí. Jako další druhy mají ještě s příchutí žampionů a slaniny. Omelety jsem jedla ve druhé fázi diety a doplňovala je o syrovou zeleninu nebo jsem si udělala třeba špenátovou náplň a měla to jako hlavní jídlo. Náplně jsem různě střídala podle zeleniny, kterou jsem měla zrovna doma a co mě zrovna napadlo.

Dobrý den paní Králová, já jsem se dívala na ty strínky Ketodiety a nepochopila jsem, jestli vám napíšou nějaký jídelníček nebo si musíte kupovat produkty. Viděla jsem tam jakési palačinky v prášku a tak, dá se to jíst?

Paní Aleno, mohu se zeptat,, jak dlouho už tu dietu držíte a kolik jste zhubla? A jak to bude trvat dlouho?