Je únor, zima nás stále provází na každém kroku a nám se pomalu, ale jistě začíná stýskat po jaru, i když je doprovázené tzv. jarní únavou. Jak ji předejít? Přísunem vitamínů v předstihu. Vyzkoušejte zelný salát s jablky a jižním ovocem.
Ingredience
350g kysaného zelí
4 jablka
1-2 banány
pomeranče, mandarinky dle chuti
2 až 3 cibule
2 lžíce oleje (lze i bez)
rozinky
Postup
Zelí scedíme, necháme okapat a pokrájíme. Cibuli nakrájíme na drobno a jablka i další ovoce na drobné kostičky. Přidáme rozinky, případně olej a vše promícháme. Salát podáváme nejlépe samostatně nebo s chlebem či rohlíkem. Neváhejte a vyzkoušejte. Jednoduchá rychlá příprava a je to mňamka.
Dobrou chuť.
