Můj seniorský den: Nestíhám!
Ilustrační foto: Pixabay

Můj seniorský den: Nestíhám!

30. 4. 2024

Nejsem ranní ptáče, z postele neskáču radostně, vím, nezní to příliš pozitivně, ale je to mé pravé já, a nyní je mu konečně dopřáno plně se projevit, už nic s tím nedělám.

Uvařím si kávu s mlékem a někdy se s ní vrátím i do postele. Pak sprcha, nejdříve teplá a pak studená (k té se musím přinutit, ale jsem zvyklá ). Trochu poklidim a odcházím na nákup či na menší brigádu. Vracím se po poledni, ohřeji si pozdní oběd, vařím na večer i na druhý den. Po jídle na mne padne únava, jdu si odpočinout a podívat se na počítači, co je ve světě nového. Těžko si zvykám na dnešní novinařinu, používanou na internetu, založenou často jen na lákavém titulku, ale přesto klikám a čtu.

Nikdy jsem se tolik nesnažila vařit pestrou stravu, jako nyní, na stará kolena. Dříve nebyl čas a za socialismu ani bohatý výběr potravin. Mám malý důchod, ale chci jej pobírat co nejdéle to půjde. Omezuji maso, takže vařím co nejvíce zeleniny, i polévky mi zachutnaly. Méně masa v jídelníčku má výhodu v tom, že si jej posléze opravdu vychutnám, mám to vyzkoušené.  

Odpoledne jdu mezi lidi či na procházku (podle počasí). Zahradu jsem již darovala dceři, staví si tam domek. Mojí novou vášní se stala příroda a sbírání bylin v ní. Třeba na jaře se příroda probouzí a je plná síly. Bylinkami sice nevyléčíme těžké nemoci, na to je moderní medicina, ale při  potížích spojených se stářím, dokážou hodně pomoci. Loňský rok jsem dělala sirup z černého bezu, byl dobrý. S letošním jarem jsem se odhodlala ještě více, až mám obavy, zda očistnou kůru nepřeženu. Piji kopřivový čaj, do pudinku přidávám drobné kvítky popence a k masu listy česnáčku. Lékařka mě potěšila, cholesterol mi klesl o několik desetinek stupně a cítím se lépe.

Mám rána, kdy vstávám brzy, a jsem pilná jako včelka, ale jsou také dny, kdy sotva splním své nejdůležitější povinnosti. Líbí se mi ta svoboda volby. Jsou ale i dny, takříkajíc neuspěšné, kdy se nedaří. Třeba včera. Po delší době jsem mohla uklízet. Byla jsem na operaci šedého zákalu, vidím lépe, ale doporučení lékařů znělo - nepředklánět se a nenosit těžké věci. Rady jsem se snažila držet po celé tři týdny rekonvalescence. Místo ohýbání se byly dřepy, i když kolena jsou už dost ztuhlá. Konečně je toto náročné období za mnou a plná dobrých předsevzetí, chci jaro přivítat v uklizeném bytě. Vytírám a v tom chválihodném konání mě napadne, že lustr by také potřeboval očistu. Nic se mi dnes nezdá nemožné, vyšroubuji jeho skleněné stínítko, po omytí jej položím na zem, aby oschlo. V návalu jiné práce na něj zapomenu a pak na sklo omylem šlápnu. A je po parádě. Mám novou starost, kde seženu náhradní díl, či raději koupit nový lustr? I to je stáří, hlava zapomíná, pospíchat se nevyplácí, a zase je co řešit.

 

 

 

aktivní senioři Jarní soutěž 2024 Můj příběh
Hodnocení:
(5.1 b. / 21 h.)

Pro hodnocení se musíte přihlásit

DISKUZE
Děkujeme za váš příspěvek do diskuse. Upozorňujeme, že redakce si vyhrazuje právo vyřadit diskusní příspěvky, které jsou v rozporu s platnými zákony a které podněcující k násilí a nenávisti ke konkrétním lidem či skupinám obyvatelstva. Smazány budou rovněž příspěvky obsahující jakékoliv vulgarismy.
Soňa Prachfeldová
Máme výhodu, že si můžeme vybrat, co chceme dělat i podle naší nálady, či momentálního zdraví. A sbírat bylinky, to je fajn, člověk studuje, tu kterou bylinku, pak ji sbírá a zpracovává a a pak používá. Dřív jsem se hodně zajímala o knihu Maria Treben, zejména, když byl manžel těžce nemocný. Mladí na ty moje bylinky moc nedají.
Jan Zelenka
Ano, předností stáří je svoboda volby. Já tedy aktivitou zrovna neoplývám.
Anna Potůčková
Věrko co se u nás stravy týká, tak jíme maso a zeleninu. Zrovna dnes mě napadlo, že jsme delší dobu neměli kapustové karbanátky. Pokud bude v obchodě, koupím a v sobotu uvařím. Přeji spoustu krásných a pohodových dnů!
Marie Měchurová
Věrko, s masem jsme na tom stejně. Dáváme přednost zelenině, těstovinám, luštěninám. O to víc si ho v neděli vychutnáme. Maso není v našem věku dobré na klouby. Z přírody konzumujeme, všechno, co se dá. Třeba květ černého bezu obalený ve vaječném těstíčku. Tak ještě další hezké dny přeju.
Věra Lišková
Fotku jsem odklikla, jak jinak u mne, než nedopatřením a už mi nešla smazat. Je to nejmladší vnučka Adélka.
Jana Šenbergerová
Líbí se mi, jak v podstatě stejní žijeme své životy různě. Zaujala mě fotka. Kdopak na ten nástroj hraje?

Zpět na homepage Zpět na článek

Nejste registrován/a? Zaregistrujte se zde.

Po přihlášení (registraci) uvidíte na tomto místě přehled Vašich aktivit na portále i60.cz, a to:

  • Váš nejnovější článek
  • Nejnovější komentáře k vašim článkům
  • Nové vzkazy od přátel
  • Nové žádosti o přátelství
Přihlásit se

JSTE TU POPRVÉ?
Přečtěte si, co všechno
portál i60 nabízí
.

Aktuální soutěže
Kvíz i60 - 45. týden

Co se děje na podzim v přírodě? Tak právě o tom je vědomostní kvíz tohoto týdne. Kolik tentokrát získáte bodů?