Výhřez ploténky jde vyřešit za jednu hodinu

To, co jsem napsala platí i když páteř není operovaná.

Jak jsem níže napsala, po třech operacích páteře (v rozmezí dvou let) jsem už 18 let. V lázních jsem byla, abych se naučila správně cvičit a následně jsem 15 let poctivě cvičila, abych si vytvořila svalový "krunýř", který drží páteř ve správné poloze. Po třinácti letech od operace jsem cvičení začala kombinovat s jízdou na koloběžce, neboť kolo mi lékaři, ne snad zakázali, ale kvůli OTŘESŮM, které páteři škodí, NEDOPORUČILI. Kolem baráku mám práce, že nevím, "kam dřív skočit" a záda mě nebolí. S tělem si člověk má rozumět a vědět, že zdravý pohyb je základ. Pokud má namísto svalů bláto, nebo sádlo, obratle se rozjíždějí a pochopitelně, ne jen záda, bolí.

Není to vůbec tak jednoduché, jak je v článku psáno. To je možné pouze při drobných potížích. Jsem po operaci páteře už 3 roky a opět se obratle rozjíždí. Bojím se cokoli cvičit. Další operace už zřejmě není možná. Nechám si napsat rehabilitaci, trochu pomůže.

Ploténku lze " nacpat " zpátky zavibrováním vibrační bruskou na plocho - samozřejmě bez nataženého brusného papíru. Můžete místo něho natáhnout kus látky ( froté či flanel ) a zavibrovat do kůže třebas voltarénovou mast.

Tak o tomto problému bych mohla vyprávět celé hodiny, neboť jsem po třech operacích páteře. Poprvé s odstraněním samotného výhřezu ploténky, podruhé s titanovou náhradou ploténky v bederní páteři a potřetí s titanovou náhradou v krční páteři. Neměla jsem sedavé zaměstnání, nesportovala jsem, pouze jsem si meziobratlové ploténky zničila těžkou prací. Myslela jsem si, když mám fyzickou sílu, že vše zvládnu, bohužel mi chyběla síla duchovní, aby mi došlo, že hlavou zeď neprorazím. Někdo má výhřez 10 mm a problémy nemá, jiný má výhřez 2 mm a trpí bolestmi. Největším nepřítelem zdraví je pohodlnost. "Tělo musí být na přirozený pohyb připravené přirozeným záběrem" a kdyby lidé věděli, jak jejich, nejen páteř, při nedodržování této zásady trpí, nikdy by si nekoupili elektrokolo, nebo elektrokoloběžku. Když někdo celý týden sedí v kanceláři, v sobotu vystajlovaný, prostě "kůl" vyrazí na kolo a myslí si že pro sebe dělá dobře, tak ať si to myslí :-)

Za chvíli jdu na fyzioterapii, zrovna mne ten problém trápí.