Všímavost nebo mindfulness jako všelék na bolesti světa? Někomu pomáhá, ale nepřeceňujme ho

Zaregistrovala jsem tuto novinku (pozor výzkumy jsou už od roku 1979) asi před půlrokem. A podle mě jde o velmi dobrý směr. Škoda, že to v článku není ještě trochu víc vysvětleno. Zkrátím to pro ty, které zajímají nové věci: "Mezi podnětem a reakcí existuje prostor. V tomto prostoru je naše svoboda a síla zvolit si, jak budeme reagovat.". Vědecké důkazy ukazují, že mindfulness příznivě ovlivňuje jak naše tělesné, tak i duševní zdraví. Výsledky studií prokázaly například: Vyšší odolnost vůči stresu Snížení úzkosti a deprese Lepší zvládání emočně náročnějších situací Zlepšení spánku Vyšší koncentraci Lepší empatii, paměť či imunitu. více info třeba na stránkách Masarykovy univerzity - https://mindfulness.med.muni.cz/clanky/co-je-to-mindfulness-a-jak-zacit

Další způsob různých lehkoživků, jak manipulovat druhými a vydělávat na jejich nerozhodnosti.

Pokud jde o "mindfulness", tak každý by měl začít především sám u sebe, čeho je vlastně schopný a zároveň být za svoje ne/schopnosti zodpovědný. Kdo umí, umí. Kdo neumí, udělá si kurz a učí, samozřejmě za nemalé peníze. Pokud jde o STOB, ráda bych viděla řadu krásných, štíhlých lidí, spokojených se svým životem. Kde kdo se dovolává zdravého selského rozumu, hlavně od druhých. Kde například ten ZSR měli tisíce lidí, kde byla jejich mindfulness, že si NEVŠIMLI a "skočili na lep" Bohemia Energy. To jim nedošlo, že "výrobky" jsou nejlevnější u výrobce a pokud jde o elektřinu, když jde jedněmi dráty, že od překupníka nemůže být levnější? A takhle je to se vším :-(

Myslím, že je to jako s každým extrémem. Kdo žije v určité rovnováze, tak tyto módní věci neřeší. Na druhou stranu všímavost má mnoho synonym, patří k nim pozornost, ohleduplnost, bystrost aj. a v psychologii se s těmito pojmy pracuje odjakživa. Osobně jsem všímavá i vnímavá.

Dnešní doba přináší podobných blbostí daleko víc. Dnešní mladí si hlavně myslí, že nás můžou poučovat, jak správně žít. Myslím si, že jsme si toho bohatě užili v minulém režimu. Postupující dekadence naši společnost pomalu, ale jistě likviduje. Je těžké se k tomuto vývoji vyjádřit slušně.

Jsem dost nevšímavá. Např. si příliš nevšímám lidí, které potkávám, v zaměstnání jsem si nevšímala informací na nástěnkách apod. Kdybych byla jediným svědkem nějaké události, policii bych nebyla k ničemu. Nyní jsem si všimla nového anglického slova, bez něhož by se čeština jistě neobešla. Mám dojem, že někdo objevil Ameriku. Slušnost mi brání napsat slovo blábol. To nevztahuji k autorce článku, ale k těm, kteří se tématem "vědecky" zabývají. Vnímavá jsem naopak dostatečně. Ke svým blízkým i k sobě.

Jakoby dnešní mladí nevěděli,jak žít,co si myslet,jak sexovat, na rozdíl od nás starších, kteří víme a známe z našich zkušeností. Já,když vidím reklamu ,hned si říkám - co je to za šmejd,který nám chce někdo vyčůraný vnutit? Reklamy na Boh.Ener. mi byly hned zpočátku velmi podezřelé svou usilovností a trapností, a jak to dopadlo.... Možná by měli mladí chodit k nám,starším,pro cenné rady a nespoléhat se na nějaké výcucy rádoby cizokrajných "znalců"!!!

Nečtu tyhle knihy. Dosud jsem toto slovo ani neslyšela. Přesto vím, kdy mám hlad a kdy jen chuť, nestravuji se v rychlém občerstvení a nesním každou sušenku. Tento směr zdravého způsobu života mi připadá jen jako módní vlna. Zase odpluje do neznáma, časem si na ni nikdo ani nevzpomene. Ale určitě si odborníci na zdravý životní styl vymyslí něco nového.

Souhlasím se zdravým životním stylem. Pozornost bychom měli věnovat životosprávě. Nepřejídat se, jíst zdravé a kvalitní věci. To si myslím, že je hodně důležité!

:-) :-) Madam nedávné české kultury Viola Fischerová má v Hrabalově knížečce "Inzerát na dům, ve kterém už nechci bydlet" pomníček sentencí "...Je možno chápat nevíru jako nerozlišující pozornost" Časy se mění a z nerozlišující pozornosti se stala spíše pozornost rozlišující a s jinačí vírou. Duchovní outěcha nám podsune i potřebu hrnců... :-)