Ilustrační foto: ingimage.com

Odpolední zdřímnutí je prospěšné, pomáhá zvládat i úmorné vedro

10. 8. 2020

Jižní národy dobře vědí, že v horkém počasí je třeba den proložit odpočinkem. V Itálii, v Řecku, ve Španělsku a dalších zemích lidé po poledni zalezou do svých domovů, zavřou a zatemní okna a odpočívají, aby získali sílu užít si pěkný teplý večer. Je dobré se to naučit.

zdraví životní styl

Autor: Vratislava Hofmanová, redakce

Hodnocení:

(4.6 b. / 19 h.)

Pro hodnocení se musíte přihlásit

DISKUZE

Děkujeme za váš příspěvek do diskuse. Upozorňujeme, že redakce si vyhrazuje právo vyřadit diskusní příspěvky, které jsou v rozporu s platnými zákony a které podněcující k násilí a nenávisti ke konkrétním lidem či skupinám obyvatelstva. Smazány budou rovněž příspěvky obsahující jakékoliv vulgarismy.

Jarmila Komberec Jakubcová 10.8.2020 16:42

Dneska jsem zkusila po obědě si lehnout, ale za chvilku mi to přestalo bavit a šla jsem něco smysluplného dělat.

Alena Kolendová 10.8.2020 14:52

Nyní v důchodu si každý den po obědě zdřímnu, jinak jsem nemožná.

Zuzana Pivcová 10.8.2020 14:24

Když jsem ještě pracovala ve studovně vojenského archivu, tak někdy se mi po obědě chtělo šíleně spát, a protože to bylo veřejné pracoviště, nemohla jsem si dovolit tam zalomit. Teď se mi po obědě spát nechce. Myslím, že Honza mě nikdy nenachytal, jak klimbám. :-D

Marie Seitlová 10.8.2020 13:35

Přes den se mi nedaří usnout, nyní jen odpočívám s nohou nahoře.

Zdenka Soukupová 10.8.2020 12:29

Asi na tom něco bude, ale já jsem se spát po obědě nikdy nenaučila. Jen si chvíli sednu k nějakému časopisu, teď už delší dobu s kafíčkem k íčku a lenoším v sedě. Vyhovuje mi to.

Margita Melegova 10.8.2020 11:46

U nas se po obede odpociva, muz a kocicka svorne zarezavaji na gauci, zabiram lehatko a beru do ruky ovladac od televize, jedina chvile kdy neslysim no jo zase bude vareni.

Danka Rotyková 10.8.2020 11:32

Ve stáří nemáme moc výhod, ale jsme už páni svého času. Proto bychom se měli řídit tím, co nám dělá dobře. U mne je to každý den jinak, ale po obědě vždy odpočívám. A pokud odpočinek přejde do fáze spánku, dopřeju si ten luxus. V horkých dnech to platí dvojnásob.

Věra Ježková 10.8.2020 10:19

Odpolední zdřímnutí mi celý život nedělá dobře. Jsem po něm jak praštěná.

Jitka Caklová 10.8.2020 09:02

Moje řeč, bez "dvaceti" po obědě si svůj život neumím představit. A jen tak mimochodem, v tom největším vedru, kdy je i tráva na louce zvadlá, jít ji trhat králíkům je nerozum. Na té si králíci moc nepochutnali. Ti naši měli rádi křupavou, s ranní rosou :-)

Zpět na homepage Zpět na článek

Pro správnou činnost paměti je nezbytný pohyb

Nedávno jsem viděla napínavý film. Jeden z hrdinů se připletl do situace, která v žádném případě nevinně nevypadala a viděl něco, co v žádném případě vidět neměl. Alespoň padouch, co mu mával u ucha pistolí, o tom byl stoprocentně přesvědčený.

Zdeňka Ortová

Vetešníkův sen aneb vášeň jménem shromažďování

Netrpím Diogenovým syndromem, hoardigem neboli hamouněním, chorobným sběratelstvím, planým syslením, kompulsivním hromaděním ani křečkováním. Jinými slovy, chorobné sběratelství si našlo cestu k jinému cíli.

Jana Vargová

„Nemoc králů" neboli dna je u 90 procent pacientů způsobena nezdravým životním stylem

Dna vzniká v důsledku zvýšení hladiny kyseliny močové v krvi a postihuje v současnosti okolo 1–2 % dospělých. Nemoc si lidé často způsobí sami právě nadměrnou konzumací nezdravých potravin a neaktivním životem. Jak onemocnění předcházet? A lze dnu léčit?

Redakce

Trochu prochladnout a nedojídat. Život mohou zlepšit prosté věci

Na téma jak žít co nejdéle v co možno nejlepší fyzické a psychické kondici se v posledních letech objevují tisíce rad a doporučení. Jisté je, že průměrem je nyní o dvacet let delší věk, než bývalo běžné u našich prarodičů.

Vratislava Hofmanová, redakce

Samomluva

Mluvíte k sobě, sami se sebou? Nahlas, nebo jen v myšlenkách? Jste-li sami, nebo i na veřejnosti? Záměrně se neptám, zda trpíte samomluvou. Ta otázka by evokovala, že jde o negativní jev.

Věra Ježková