Sedm úkolů, spousta inspirace aneb Hrátky v karanténě
Ilustrační foto: ingimage.com

Sedm úkolů, spousta inspirace aneb Hrátky v karanténě

22. 3. 2020

Nesedět celý den u zpráv, ale být co nejvíce aktivní. To je zásadní rada psychologů, jak si udržet klidnou mysl v této těžké době. Pojďme se touto radou řídit i my na portále i60.cz. Připravili jsme pro vás na následující týden sedm úkolů. Jejich plnění posílí nejen vaši mysl, ale zároveň se může stát inspirací pro ostatní čtenáře.

Tady je sedm úkolů na tento týden:

 

1. Popište svůj "Den v krizi"

Napište krátký příběh o tom, jak jste prožili svůj den, jakými aktivitami jste jej vyplnili, co vám udělalo radost apod. Inspirovat se můžete například podle tohoto článku: https://www.i60.cz/clanek/detail/25256/pokus-o-kreativni-nedelni-dopoledne

 

2. Potěšte svého známého

Zavolejte někomu ze svých známých, přátel, bývalých spolužáků či vzdálených rodinných příslušníků, se kterým jste se už hodně dlouho neviděli. Zalistujte ve svých diářích s telefonními čísly a někoho si vyberte. Zeptejte se, jak se mu/jí daří a jak zvládá současnou situaci. Určitě mu/jí uděláte radost a vy budete mít z telefonátu dobrý pocit.

 

3. Recept v nouzi

Uvařte a nafoťte jídlo, které si budete vařit. Popište recept na toto jídlo, které nyní v době nouze musíte uvařit ze svých zásob. Může to být oběd, večeře, ale třeba i něco sladkého. Recept pak vložte prostřednictvím svého profilu na portál do rubriky Gastronomie. Určitě i ten váš recept vyzkoušíme.

 

4. Vraťte se do školy

Má starší dcera se připravuje na přijímací zkoušky na šestileté gymnázium. (Tedy, pokud ty zkoušky vůbec proběhnou). Schválně, zkuste vyřešit jeden příklad z matematiky a jedno cvičení z českého jazyka.

Příklad z matematiky:

Obdelníkové dno nádrže má délku 12m a šířku 8m; hloubka nádrže je 3m. V 8 hodin začneme nádrž napouštět čerpadlem o výkonu 10 litrů za sekundu. V kolik hodin bude napuštěna polovina nádrže?

Cvičení z českého jazyka:

Napište spisovné tříslabičné podstatné jméno, které je příbuzné ke slovu PÉCT a zároveň se skloňuje jako MĚSTO.

 

5. Oblíbená věc

Vyfoťte svou oblíbenou věc ve svém domě či bytě a vložte fotografii do rubriky FOTO DNE.

 

6. Zacvičte si

Jóga krásně protáhne tělo a uklidní mysl. Zacvičte si sestavu podle tohoto videa:

 

7. Kam až dosáhne vaše paměť?

Pořádně zapněte své mozkové závity a zkuste si vzpomenout na ten "nejzazší zážitek" ze svého dětství, tedy ten úplně první, nejdřívější, na který si vzpomenete. Kolik vám bylo let a co to bylo? U tohoto úkolu se můžete sami rozhodnout, jestli si zážitek necháte pro sebe, anebo se o něj podělíte s našimi čtenáři formou příspěvku - článku, povídky.

 

Jak hrát?

Pokud se rozhodnete zúčastnit se těchto našich hrátek, vyberte si na každý den jeden z výše uvedených úkolů. Nemusíte tedy postupovat od jedničky do sedmičky, ale podle toho, na co budete mít v ten den náladu, chuť a čas. A nemusíte ani splnit všech sedm úkolů, pokud se vám třeba některý z nich nezamlouvá.

Každý večer v komentářích u tohoto článku napište, jaký úkol jste si ten den vybrali a zda jste ho splnili (Uvidíme to i průběžně podle toho, jak budou chodit vaše příspěvky, jak budete vkládat fotografie atd.) Výsledky matematického cvičení a cvičení z češtiny neprozrazujte.

V neděli 29. března večer spočítáme, kolik jsme všichni dohromady získali "S", tedy symbolů pro SPLNĚNO. Čím více lidí se do hry zapojí, tím více symbolů "S" získáme a tím vice inspirací vytvoříme. A o to tu jde. Abychom společně aktivitou čelili blbé náladě a porazili tu potvoru!

Tak do toho, těšíme se na výsledky! Tahle země není jenom pro mladé!

 

Autor: Jan Raška
Hodnocení:
(5 b. / 20 h.)

Pro hodnocení se musíte přihlásit

DISKUZE
Děkujeme za váš příspěvek do diskuse. Upozorňujeme, že redakce si vyhrazuje právo vyřadit diskusní příspěvky, které jsou v rozporu s platnými zákony a které podněcující k násilí a nenávisti ke konkrétním lidem či skupinám obyvatelstva. Smazány budou rovněž příspěvky obsahující jakékoliv vulgarismy.
Irena Mertová
Plním úkol č. 5 - dám na FD. A podobný kompotopudink jako udělala Eliška M., dělávám taky...
Eva Mužíková
Úkol č.7 splněn...... A jdu spát
Eva Mužíková
Úkolč.3 splněn, chlebová polévka
Eva Mužíková
Úkol č.5 splněn
Jana Šenbergerová
Úkol č. 2 splněn. Zavolala jsem přátelům, kteří před mnoha lety bydleli v našem domě, ale přestěhovali se do Luhačovic. Určitě jsem je potěšila, ale zároveň přinesla smutnou zprávu o úmrtí našeho společného známého. Daří se jim dobře, jen se trochu bojí o svou dceru, která žije a pracuje ve Španělsku. Naštěstí může také využít možnost práce z domu. Zítra zavolám vzdáleným kamarádkám.
Jan Raška
Úžasné. Potvrzuji to, co píšete v komentářích níže. V našem redakčním systému se sešlo velké množství příspěvků, které vycházejí právě z této naší "hry". A musím konstatovat, že všechny jsou bezvadné. Postupně je budeme vydávat, Zuzka si mákla, na dálku ji zdravím a děkuji! Zuzce i vám všem. Už vymýšlím úkoly na příští týden, tedy jestli ještě chcete :-). Přeji pěkný večer!
Jan Zelenka
Tak konstatuji, že já mám splněné všechny body až na šestku, Cvičit nebudu, to už jsem vysvětlil. Recept jsem vložil a bod č. 1 - průběh dne jsem právě dopsal a budu ho vkládat ráno. Všem hodně sil a tvůrčí inspirace.
Eliška Murasová
Ukol č.2 splněn, zavolala jsem mé švagrové, byla potěšená. 6, cvičení, ano snažím se aspoň trochu každý den. 3 recept- udělala jsem bleskový mls -nastrouhaná frenštátská jablíčka z mražáku, krátce povařit, přidat vanilkový pudink a za horka dávat-piškoty, na to kompotopudink a zase piškoty a furt opakovat. Do druhého dne v lednici. Se šlehačkou skvělé, v nouzi dobré i bez.
Elena Valeriánová
Úkol číslo 1 - SPLNĚNO
Vlasta Ladýřová
Splněn bod 2. Zavolala jsem známé Heleně, dlouho jsme se neviděly ani o sobě neslyšely. Byl to příjemný hovor,protože jsem se dozvěděla o jejím nově narozeném vnoučkovi Matyáškovi. Tak dostala pětiletá Karolínka bratříčka. Helenu evidentně potěšilo, že si mohla o této události popovídat.Tak mi zůstal příjemný pocit v duši, že jsem někomu udělala svým telefonátem radost.

Zpět na homepage Zpět na článek

Nejste registrován/a? Zaregistrujte se zde.

Po přihlášení (registraci) uvidíte na tomto místě přehled Vašich aktivit na portále i60.cz, a to:

  • Váš nejnovější článek
  • Nejnovější komentáře k vašim článkům
  • Nové vzkazy od přátel
  • Nové žádosti o přátelství
Přihlásit se

JSTE TU POPRVÉ?
Přečtěte si, co všechno
portál i60 nabízí
.