Jóga jako zdroj radosti z pohybu i života

Jóga je dobrá věc, už jen to, že se člověka věnuje jen sám sobě a pod vedením dobré instruktorky je to lepší, než sám doma. I když často cvičím doma, ráda občas Zajdu.

Jóga pro mne byla vždycky to, co mi moc přitahovalo. Navíc jsem občas potřebovala i berličku v podobě zdravého pohybu. Před 20 lety jsem si koupila krásné obrazové knihy o józe, abych pochopila co takové cvičení obnáší. Strašně jsem se začala těšit na první hodiny. Bohužel, nevyšlo to. Díky nemoci kyčlí jsem vždy 2. polovinu hodiny protrpěla, a proto jsem musela skončit. Začala jsem více chodit a vybrala si z jógy pár cviků, které mi tolik neškodí. Je to prostě smůla, ale co nadělám.

Jógu mám ráda, chodím každý týden už několik let. Máme staršího jogína a ten je výborný. U nás je cena přijatelná.

Především bych řekla, že je to velký byznys. Zaplatila jsem si 1/2 roku pro načerpání základů a ani jsem to celé nevyužila. V kurzu jsem byla s rozdílem 30 let nejstarší, což není zrovna dobrý start a první dvouhodinovku jsem doslova protrpěla. Takovéto hromadné akce typu "hrrr na ně", nejsou pro jógu vhodné. Pokud má mít jóga efekt, musí člověk vnímat, jak energie v těle proudí, což nejde na povel a zde bylo příliš mnoho rušivých elementů. Cvičím v klidu domova, každou pozici si procítím a nikdo mě pro dokonalost nikam nedotlačuje. Úsměv mě zvedá na nohy :-) ♥

Šťastná to žena na fotografii. Kolik jich asi zůstalo takových...

Jóga mě nikdy neoslovila a dokonce jsem neměla nikdy tolik trpělivosti ,abych se dokázala uvolnit. Mám raději cvičení ,procházky v přírodě a to mi hodně pomáhá. Jóga mě nic neříkala a dokonce mě i dost bolela. Musela jsem na ni přestat chodit a hned mě bylo dobře.

Myslím, že jóga je fajn. Bohužel na ni nemám potřebnou trpělivost. Už jsem to kdysi zkusila. Bezbolestnou chůzi provozuji denně; ovšem spíš svižnou.