Ilustrační foto: pixabay.com

S hrozny vína za jasnou myslí

22. 6. 2019

Nacházíme se na začátku léta, v době nejvhodnější pro upevnění našeho imunitního systému. Díky příznivému počasí můžeme trávit hodně času na čerstvém vzduchu, hýbat se, a především konzumovat čerstvé sezonní ovoce a zeleninu, které postupně dozrávají.

ovoce - zelenina Zdravá strava

Autor: Zuzana Musílková

Hodnocení:

(5.3 b. / 6 h.)

Pro hodnocení se musíte přihlásit

DISKUZE

Děkujeme za váš příspěvek do diskuse. Upozorňujeme, že redakce si vyhrazuje právo vyřadit diskusní příspěvky, které jsou v rozporu s platnými zákony a které podněcující k násilí a nenávisti ke konkrétním lidem či skupinám obyvatelstva. Smazány budou rovněž příspěvky obsahující jakékoliv vulgarismy.

Dana Puchalská 24.6.2019 15:20

Vyrostla jsem na kvalitním jídle, teď by se řeklo bio ovoci a bio zelenině . A občas se nestačím divit, co se v obchodech prodává. Tak radši sáhnu po kvalitní sterilované zelenině a ovoci, co si doma buď zavaříme nebo zamrazíme na pozdější dobu. Ale není nad ovoce rovnou do pusy ze stromu a zeleninu z vlastního záhonu.

Jana Šenbergerová 23.6.2019 18:27

... populace ... I méně kvalitní ovoce a zelenina obsahuje důležité enzymy.

Jana Šenbergerová 23.6.2019 18:25

Syrové ano, a to v jakémkoliv množství. Jakkoliv tepelně zpracované raději jen omezeně. Většina polpulace si bohužel může nechat zdát o kvalitním ovoci a zelenině. Včetně mě. Ale pořád lepší jakékoliv, než žádné.

Zpět na homepage Zpět na článek

Zakládáme zahradu. Jak na to?

Není nic jednoduššího než si založit zahradu. Mnohem složitější je do té oplocené parcely něco vysadit. Tedy pokud začínáme na zelené louce, kde nejsou záhony. Máme-li záhony, máme vyhráno.

Ivan Dvořák

Osteoporóza vzniká nejvíce u žen po menopauze. Nejčastějším příznakem je postupná deformace postavy

Osteoporóza je metabolická kostní choroba, která se projevuje řídnutím kostní hmoty. Toto onemocnění častěji potkává ženy a příčiny mohou být různé.

Redakce

Pečujme o svůj mozek a zachovejme si duševní kondici

Pro fyzickou kondici a zdraví děláme mnoho podpůrného. Pravidelně navštěvujeme fit centra, provozujeme různé rekreační sporty, turistiku, kolo, lyže, plavání, cestujeme a také se staráme o zdravou stravu. V uspěchaném současném životě se snažíme najít si čas i na kulturu a duševní relaxaci.

Komerční sdělení

Revoluce ve výzkumu: Konečně víme, jak jídlo ovlivňuje stárnutí mozku

Nejnovější objev vědců z Allen Institute for Brain Science mění naše chápání toho, jak strava ovlivňuje stárnutí mozku. Jejich studie, kterou právě zveřejnil prestižní časopis Nature, přináší objevy, které mohou změnit náš přístup ke stravování.

Redakce