Ilustrační foto: ingimage.com

Sůl jako nepřítel. Realita nebo zbytečná panika?

28. 5. 2019

Co je horší? Pokaždé, když sedneme ke stolu, sáhnout po slánce? Nebo se solení vyhýbat, ale při nakupování nezkoumat, kolik obsahu soli ta či ona potravina má? Druhá možnost je nebezpečnější.

sůl zdraví

Autor: Vratislava Hofmanová, redakce

Hodnocení:

(5 b. / 15 h.)

Pro hodnocení se musíte přihlásit

DISKUZE

Děkujeme za váš příspěvek do diskuse. Upozorňujeme, že redakce si vyhrazuje právo vyřadit diskusní příspěvky, které jsou v rozporu s platnými zákony a které podněcující k násilí a nenávisti ke konkrétním lidem či skupinám obyvatelstva. Smazány budou rovněž příspěvky obsahující jakékoliv vulgarismy.

Zdenka Soukupová 30.5.2019 10:45

Opět doporučených 5 gramů soli. Ale nikde jsem ještě nečetla, co v tom případě můžu sníst. Krajíc chleba? Rohlík? Vepřovou se zelím? V jakých potravinách těch 5 gramů "nastřádám"?

Marie Pudichová 30.5.2019 08:59

Jako dítě jsem trpěla zánětem ledvin a musela jsem dodržovat neslanou dietu. Ze všeho jídla byl nejhorší neslaný rohlík. Na ten jsem si nezvykla. Všechno ostatní jsem snědla, ale rohlík jsem nedala. V současné době solím, ale málo.

Hana Rypáčková 29.5.2019 09:01

Přiměřeně, přiměřeně...

Květa Řičánková 29.5.2019 08:47

Sodík je velmi důležitý minerál pro tělo.Nejde úplně vynechat, vliv na různé funkce v těle. I zvířatů. se dávají kusy soli na pastvu aby olizovaly,také zvěři v lese. Už se nedává neslaná dieta a dieta s omezením solí.

Libor Farský 29.5.2019 00:23

Sůl nad zlato a basta ... :-)

Zdenka Jírová 29.5.2019 00:13

Objevila jsem, že hodně soli obsahují kořenící směsi a různá dochucovadla. Divila jsem se, proč mám některá jídla přesolená, když jinak sůl hlídám. A ono to bylo v koření. Teď,když použiji koření, předem nesolím a až po uvaření / pečené/ dosoluji. Pomohlo to. Někdy jídlo ochutnám a nesolím vůbec. Totéž co se solí je s cukrem. Mám cukrovku a musím si hlídat příjem cukru. Přestože nejím nic sladkého / zákusky, pečivo, nesladím nápoje/ , mám co dělat, ohlídat běžné potraviny. Cukr je skoro všude. Jako ta sůl.

Jarmila Komberec Jakubcová 28.5.2019 22:29

Na setkání v Loučné jsem dostala od Elenky V. bylinkovou sůl a od té doby si ji dělám také a jinou nepoužívám

Oldřich Čepelka 28.5.2019 21:52

Běžný muž solí a pepří, protože je to požitkář. Já se to naučil před lety, když manželka vnesla do naší "jídelny" (mezi kuchyní a obývákem) dvě hezké lahvičky, v nichž se dá mlít sůl a pepř. Teda každá zvlášť :-) Myslím, že moje tělo má vyšší spotřebu soli, aspon jsem žádný problém za ta léta nezjistil. Možná to bylo proto, že jsem se hodně pohyboval...

Danka Rotyková 28.5.2019 18:40

Myslím si, že také solí šetřím. Ale s trochou soli má jídlo tu správnou chuť. I do těsta na koláče patří štipka soli. Mám ráda sůl alpskou ndbo mořskou.

Věra Ježková 28.5.2019 17:55

Celý život solím málo. Do některých jídel dávám sůl bylinkovou.

Načíst starší příspěvky

Zpět na homepage Zpět na článek

Psychické potíže není radno podceňovat. Duševní nemoci jsou druhým nejčastějším důvodem invalidity

S depresí a úzkostí dnes podle Svazu zdravotních pojišťoven bojuje 700 tisíc Čechů. To je pořádné číslo, nicméně málokdo své duševní problémy řeší s odborníky. Není divu, že právě duševní nemoci jsou druhým nejčastějším důvodem invalidity.

Redakce

Když se sejdou prostatici, nejde to

Minulý týden jsem byl účastníkem srazu prostatiků. Ne, nejsem v žádné pacientské organizaci sdružující muže postižené nemocemi předstojné žlázy, jak se prostatě odborně říká. Byl to sraz ještě žijících spolužáků z vysoké školy, který se koná jednou za dva roky.

Antonín Vácha

České zdravotnictví není připraveno na další krize, tvrdí analýza zveřejněná na Globsec Fóru

Český zdravotnický systém je na 10. místě zemí nejhůře připravených na stárnutí populace, možné další epidemie, nárůst chronických chorob a podobné výzvy. Hodnocení vychází z analýzy Healthcare Readiness Index (Indexu připravenosti zdravotnictví), která srovnává 27 evropských zemí.

Redakce

Vláda schválila vznik Rady vlády pro veřejné zdraví

Vláda České republiky na dnešním jednání schválila zřízení Rady vlády pro veřejné zdraví. Zaměří se na podporu zdraví a zdravého životního stylu s důrazem na podporu prevence nemocí, monitoring zdravotních rizik nebo biologický monitoring.

Redakce