Lítá vaše váha nahoru dolů? Zkracujete si tím život

Ještě, že máme takové vědce, co pětatřicet let zkoumají stravovací návyky. A zjistí, že ti co hubli, ve stáří zemřou, na rozdíl od těch, co přibírali. Ti zemřou taky. Ale na infarkt. Čeští vědci zkoumají, jak je výživný řepný cukr, pak přijdou vědci francouzští a zbourají nám cukrovary!

No, já to tak mám, celý život stejná váha, když jím moc, třeba 7 krabic cukroví na Vánoce, tak přiberu 2-3 kila, do jara je shodím, více pracuji na zahradě a kolem domu, turistika a tak, a když trochu omezím jídlo, tak zase moc nezhubnu, max. 2-3 kila, takže se mi to nějak samo vyrovnává. Dietu jsem nikdy nedržela, hubená ani tlustá nejsem, když říkám lidem, ať všechny ty výmysly nedodržují a jedí všechno, ale ne moc a ne příliš často. Živoosprávu ale dle ostatních nemám dobrou, prtože nesnídám,jen kafe, pak pořádný oběd,polévka, druhé jídlo, pak kafe a něco malého sladkého a pak až večeře. Možná ale tí, že si žaludek dost dlouho odpočine, tak to funguje, nevím, jíst 5-žx denně po malých porcích, pořád přemýšlet co na svačinu, druhou svačinu či druhou večeři by mě otravovalo, nebavilo, a v podstatě odvádělo od práce a ostatních koníčků, prostě zdržovalo.

Nevidím nic špatného na tom držet dietu abych shodila pír kil. V současné době jsem si s kamarádkou koupila Keto-Mix a jsem moc spokojená. Je to první dieta, kde nemám hlad, miluji zeleninu a tak mohu 0,5 kg zeleniny denně a cítím se plná energie, chodíme denně cca 5km. Mám sedavé zaměstnání a tento způsob snížení nadváhy mi vyhovuje. navíc vše je jednoduché, dám odměrku nějakého prášku do šejkru, zamíchám, vypiji a jsem v pohodě.

Znám pár ženských, které: hubnou, přibírají, hubnou, přibírají a tak stále dokola. Jsou psychicky labilní. Jedna je na hlavu v ID už 25 let. O nic jiného se nestarat než o to, zda mi nepřibyl na zadku fald navíc a pak držet diety, pít smoothies, tedy ničím jiným než sebou se nezabývat, to je skutečně na zblbnutí.

Nahoru sla vaha lehce, ale dolu ani nahodou.

Zatím jen nahoru. Pomalu ale jistě :-)