Tahle země není jenom pro mladý
Konzumovat vlákninu se rozhodně vyplatí
14. 2. 2019O prospěšnosti vlákniny v naší stravě slýcháme i čteme, jakmile se někde objeví výživový poradce. Na informovanost si rozhodně stěžovat nemůžeme, ale ruku na srdce: pokud nám život nezačnou otravovat zažívací potíže, končí podobné rady většinou ve stylu rčení „jedním uchem tam, druhým ven“. A je to docela škoda.
Zpět na homepage Zpět na článek
Český národ tloustne. Jak se to pozná? Podle prodeje oblečení
Výživoví poradci, nové diety, metody, jak zdravě jíst. Rok od roku jich přibývá, takže by výsledkem mělo být, že jsme zdravější, štíhlejší, v lepší kondici. Opak je pravdou. Češi nabírají kila, za pět let průměrně ztloustli o dvě a až tři.
Špenát dodá sílu a zvětší svaly. Mýty o jídle se mění, ale nemizí
Když budeš jíst špenát, budeš silný jako Pepek námořník. Tohle doporučení si z dětství pamatuje hodně lidí vyššího věku. Nyní se o takzvaně zázračných schopnostech špenátu v různých výživových doporučeních paradoxně nemluví vůbec. Špenát je ukázkou, jak se mění mýty o potravinách.
Pečujme o svůj mozek a zachovejme si duševní kondici
Pro fyzickou kondici a zdraví děláme mnoho podpůrného. Pravidelně navštěvujeme fit centra, provozujeme různé rekreační sporty, turistiku, kolo, lyže, plavání, cestujeme a také se staráme o zdravou stravu. V uspěchaném současném životě se snažíme najít si čas i na kulturu a duševní relaxaci.
Revoluce ve výzkumu: Konečně víme, jak jídlo ovlivňuje stárnutí mozku
Nejnovější objev vědců z Allen Institute for Brain Science mění naše chápání toho, jak strava ovlivňuje stárnutí mozku. Jejich studie, kterou právě zveřejnil prestižní časopis Nature, přináší objevy, které mohou změnit náš přístup ke stravování.
Nikoliv lékař, ale vy máte problém
Nemálo lidí si mylně domnívá, že když nejsou zdraví, tak je to problém doktora, který ho musí z…
Doporučujeme
Články z Drbna.cz
Nejste registrován/a? Zaregistrujte se zde.
Po přihlášení (registraci) uvidíte na tomto místě přehled Vašich aktivit na portále i60.cz, a to:
- Váš nejnovější článek
- Nejnovější komentáře k vašim článkům
- Nové vzkazy od přátel
- Nové žádosti o přátelství
JSTE TU POPRVÉ?
Přečtěte si, co všechno
portál i60 nabízí.
Od 5. dubna se otevřely dveře pro návštěvníky hradů a zámků ve správě Národního památkového ústavu. Tématem vědomostního kvízu tohoto týdne budou právě státní hrady a zámky.
