Ilustrační foto: ingimage.com

Šlofíček po obědě? Ano!

2. 7. 2018

Někdo tomu říká, že si dá dvacet. Někdo, že si dá šlofíčka. Pro jiného je naopak nepředstavitelné jít se prospat během dne. Lékaři se však čím dál více přiklánějí k názoru, že kdo tak dělá, dobře dělá.

životní styl

Autor: Vratislava Hofmanová, redakce

Hodnocení:

(5 b. / 6 h.)

Pro hodnocení se musíte přihlásit

DISKUZE

Děkujeme za váš příspěvek do diskuse. Upozorňujeme, že redakce si vyhrazuje právo vyřadit diskusní příspěvky, které jsou v rozporu s platnými zákony a které podněcující k násilí a nenávisti ke konkrétním lidem či skupinám obyvatelstva. Smazány budou rovněž příspěvky obsahující jakékoliv vulgarismy.

Jitka Caklová 4.7.2018 10:12

Den má 24 hodin a 20ti-minutový šlofíček není pro mě mrhání časem, ale vzpruha :-). Znám, ne z vlastních zkušeností co je mrhání časem.

Dagmar Bartušková 4.7.2018 08:10

Šlofík po obědě je pro mě hrůza. Párkrát za život se mi to nechtěně stalo, a byla jsem jak mrtohlavý šakal nebo chcete-li - jako po pořádném "mejdlu". Škoda každého dne, který se takto spánkem promrhá. Pro mě je vzpruha posezení s prima lidmi a sport.

Jitka Caklová 2.7.2018 22:56

Já si dám po obědě nejprve ten zákusek + kafíčko a pak hned 20. Po 20ti se automaticky vzbudím a mohu pokračovat v dopolední činnosti. Ale pozor 20 se nesmí protáhnout na 40, 60, ani na 120 :-)

Eva Mužíková 2.7.2018 22:54

Já si po obědě pospím moc ráda. Nestačí mi šlofíček, musím spát nejméně hodinu, i více.

Věra Ježková 2.7.2018 21:58

Šlofíček jsem si nikdy nedávala. Když, tak dvacet. Ale velmi výjimečně. Nedělalo mi to dobře. Po probuzení jsem se cítila mnohem hůř než před spaním. Prý to bylo kvůli dětské epilepsii, kterou jsem asi do svých deseti let měla. Nevím. Dnes občas odpoledne odpadnu, ale je to spíš takové ztuhnutí a vypnutí mozku, než spánek.

Marie Doušová 2.7.2018 18:16

Myslím , že šlofíček po obědě nikomu neublíží a kdo ho potřebuje , ať si ho dopřeje. Já si po obědě dávám kafíčko a zákusek.

Zuzana Pivcová 2.7.2018 15:14

Zatím jsem stále po obědě pracovala, takže se nějak nenápadně zdřímnout nedalo. Je ale fakt, že někdy, zvlášť, když jsem šla předtím z nějakého důvodu pozdě spát nebo špatně spala, byla ta doba po obědě k nepřečkání. Oči se zavíraly a hlava padala. A když to bylo v archivu ve studovně pro veřejnost, tak to bylo zvlášť náročné. Kdesi jsem četla, že i ti, kteří jsou v zaměstnání, by si měli raději trochu zdřímnout, než se nutit do dalšího výkonu zaháněním spánku, např. silnou kávou. Prý pak stejně podávají menší výkony než ti, kteří si "dáchnou" a pak jsou čipernější.

Helenka Vambleki 2.7.2018 14:08

Poobědní spánek nemění kvalitu nočního spánku. Téměř celý život spím v noci pouze pět hodin a nebudu se kvůli tpomu cpát nějakou chemií. Mé tělo zkrátka po obědě odpadne a když si nemůžu lehnout, snažím se únavu zahánět kávou. A proč bych neměla udělat to, o co si tělo říká? Je to moje tělo a chce po obědě odpočinek i když žádné výzkumy nečetlo :-)

Libor Farský 2.7.2018 13:51

Opravuji překlep: "mně"

Libor Farský 2.7.2018 13:48

Životní styl Řeků mě je vůbec velmi blízký.

Načíst starší příspěvky

Zpět na homepage Zpět na článek

Kdo žije podle představ druhých, bývá na konci života nespokojený

Žil jsem tak, jak ode mě ostatní očekávali, ne tak, jak bych sám chtěl. Tuto větu ve stáří říká mnoho lidí. Nebo si něco takového myslí. Zatímco v mládí měli pocit, že je správné se přizpůsobit, s přibývajícími roky se více kloní k individualismu, ba až sobectví.

Vratislava Hofmanová, redakce