Oříšky, chipsy, sušenky… A je z toho dvanáct kilo

Já si sem tam oříšky dopřeju, ale raději s nimi dělám něco dobrého. Nedávno jsem vám přidala recept https://www.i60.cz/clanek/detail/19946/orechova-babovka

To mi nehrozí....

Večerní mlsání čehokoliv ke zhouba. Vyřešila jsem to tak, že už kolem sedmé si velmi pečlivě vyčistím zuby a hrůza z toho co by se mi v ústech hromadilo z jakékoliv pochoutky mě děsí.Samozřejmě bych si mohla jít znovu zuby vyčistit, ale lenost vítězí nad mlsnou.

No jo, taky hřeším. Tu brambůrky, tu čokoláda. Naštěstí zatím bez těch 12 kil ročně navíc ...

Zuzko, byly doby, kdy jsem snědla denně sáček rozinek, tabulku čokolády, pytlík mandlí a nepřibrala jsem ani gram. Dělat to dnes, neunesu se. Stačí, že si dávám odpoledne kávu s něčím dobrým.

Jednou za čas u TV zhřeším. Nejvíce snad na gumových medvidkách, kterých sním na posezení celý sáček. To samé se děje s česnekovými chipsy. Po výčkách svědomí začínám další den jen dietně. :-)

Já jsem byla před lety schopná takhle slupnout půl sáčku rozinek. Ano, navyknout si na nějakou dobrůtku je velmi snadné. Stane se z toho doslova rituál. Mám ráda kávu se šlehačkou. :-D

Svatá pravda. Míval jsem těžkou závislost na slaných arašídách, kam se hrabe heroin. Když jsem arašídy zahlédl v sámošce nedokázal jsem odolat, snědl jsem půl pytliku ještě než jsem došel k pokladně. Doma stále zásoba a běda když došlo, přerovnal jsem celý špajz jestli náhodou jedny arašídy nezapadly někam za mouku. Nezapadly, tak jsem skočil do auta a jel v deset hodin večer na benzínku nakoupit. Ale už jsem se z toho vybabral. Výhodou byla snadná redukce váhy, stačilo přestat s arašídama a kila letěla dolů bez námahy :-)

Lidé říkají že jsou na nějaké to mlsání zvyklí možná by se divili jak snadno se dá ten zvyk odbourat.

Docela je člověku dost nepříjemné si přiznat , že dělá přesně to co mu škodí .Nejvíce to je mlsání u televize. Jsem jedna z nich ,která sice nejí chipsy ,sušenky ,ale jím ovoce a mám pocit ,že tolik nehřeším. Ale opak je pravdou. Budu se muset nad sebou zamyslet . Dík za článek .