Přidat život létům

I já vše vsázím na pohybovou aktivitu. Stačí ujít rychlejším tempem denně pár kilometrů a cítím se skvěle.

Plně souhlasím. Člověk na stáří by se neměl omezovat v tom, co dělal celý život, a v čem byl dobrý. A tak jen dodávám, že to nemusí být jen sport. Díky.

Ráda chodím, ale bez holí, energii dobíjím skrze pohybující se ruce. nerada běhám, mám pocit, že se mi mozek otlouká o lebeční kosti a hlemýždi v mých uších se také brání. :-)

u nás v Plzni je program pro seniory s názvem "Jedeme dál". Chodíme ve skupinách po cca 20-25 seniorek (zatím nemáme mezi námi muže) s NW holemi a s instruktorkou cca 6-8km 2xtýdně v okolo Boleveckých rybníků, kde jsou krásné cyklostezky mezi rybníky, v lese také cvičíme na venkovních posilovacích strojích. V partě je to skvělé, povídáme si a vždy po 3 měsících máme sportovní den .já už takto "blbnu" přes rok. Je škoda že muži zůstávají doma. Chodíme bez ohledu na počasí, v zimě, mrazu, i za deště.

Je to článek rozumný i vtipný a hlavně velmi optimistický. Sama na sobě dobře vím, co to je si zalenošit, takže už si jdu zase dost důrazně domluvit: Takhle by to, Pivcová, dál nešlo. Hýbni tou svou línou ......! :-)))