Zima ne a ne skončit, zato jarní únava je v plném útoku. Nejlepší obrana? Zvýšit množství vitamínů i minerálů v našem stravování. Vyzkoušejte tip na rychlou a zdravou večeři.
Ingredience
1 brokolice
2 vejce
120 měkkého tvarohu
2 stroužky česneku
3-4 lžíce strouhanky
sůl, koření dle chuti
Postup
V osolené vodě brokolici krátce povaříme. Slijeme, necháme vychladnout a nadrobno pokrájíme. Přidáme všechny ingredience a promícháme. Plech vyložíme pečícím papírem a lžící nanášíme malé placičky, vložíme do trouby a pečeme cca 40 minut při 180°C. Můžeme podávat i s bramborami. A je to mňamka.
Dobrou chuť.
