Podzimní návrat od moře bývá
šok. Jak se zase dostat do formy?

Souhlasím s paní Vandou, s prima partou nebo přítelem je dovolená bezva. A co možná i pomůže? Po návratu bez ohledu na počasí chodit hodně ven, radovat se z každé maličkosti a pomalu spřádat plány na další dovolenou, nebo víkend. A že váha ukazuje o něco více? Nemyslet na to, ono se to srovná.

Doporučuji, jeďte na dovolenou s někým, koho milujete a nebude nic pro vás problém. Nejlépe na Silvestra do teplých krajin.

Šedesátiletou Janu je třeba okamžitě seznámit s i60! Pak ji ta únava přejde.

Naprostý souhlas paní jiřinou, i já cestuji každý rok na podzim či začátkem roku do jižních krajin za sluncem a nikdy jsem z toho zdravotní potíže neměla. Pouze jednou jsem nikam neletěla a pak jsem měla chřipku. Letos se chystám do Thajska a tam je počasí nejlepší v období zimních měsíců. Po návratu se snažím trochu sportovat, chodit na vycházky a jezdím plavat do bazénu. Myslím, že cestování, změna klimatu a dostatek vitaminů je pro nás seniory dobré.